I learned to breathe! I really can hear my breathing. I am fascinated! I would propose that this workshop should be made compulsory. Could you imagine, what would happen?

Je to fantastický učitel, vynikající řečník a autor dvou knih. Max cestuje po celém světě poměrně často, ale poprvé navštívil My Shanti Studio. Navštívila jsem čtyři workshopy, abych se lépe poznala a něco víc se naučila.

My diary, so-called “camera on the way” of my seven days in one of the most awesome landscape I have ever visited.

„Meister seines Geistes in guten Zeiten zu sein, das können viele Leute. Meister seines Geistes in schweren Zeiten zu sein, das schaffen nur wenige. Jedoch ein Mensch voller Licht, Mut und Glaube ist stärker als Tausend Menschen, die sich fürchten. Werde jetzt zum Meister!  Praktiziere Yoga und Meditation und bewahre das Stärkste: einen strahlender Geist und Freude am Leben, weil das die stärksten Wächter unserer Gesundheit sind.”

Ich möchte euch herzlich zum lokalen Flohmarkt in Nideradenau einladen. Ich nehme auch persönlich am Flohmarkt teil und freue mich auf alle, die ich dort treffen werde :)
Save the date: am Samstag, den 10.09.2022 von 10:00-16:00!

Interview von Home and Relax. Im April habe ich mein erstes Interview für Home and Relax gegeben. Das Interview findest Du jetzt auf meinem Blog-Post. Lass Dich inspirieren und mehr über Entspannung und Yoga gegen Stress herausfinden.

Seien wir ehrlich: es ist nicht einfach, sich zu einer gesunden Aktivität / Bewegung zu zwingen, besonders nach einem oft geistig oder körperlich anstrengenden Vollzeitjob. Und nicht nur die Arbeit, sondern tausende andere Umstände entmutigen uns fast immer.

Ich möchte Dich im Juni und September 19.09. - 23.09. 2022 um 15:00-15:30 zu meinen speziellen 2x 5 Tagen YogaFantasy Vinyasa Summer Flow Challenge einladen!

Flow-Yoga basiert auf dem fließenden Übergang zwischen einzelnen Positionen im Einklang mit dem Atem.