Yoga — Meditation — Healthy Inspiration
Ich teile meine Gedanken, Ideen und Erlebnisse mit dir
Extraordinary Smoothie bowl
Diese Smoothie-Schüssel ist ideal zum Frühstück, gibt Euch bestimmt viel Energie und sättigt Euch mindestens für einen halben Tag! Ich liebe Smoothies, weil sie schnell und schmackhaft sind!
Hochwasser in der Eifel: So kannst du jetzt helfen!
Hallo ihr Lieben!Leider hat es meine Nachbardörfer letzte Woche stark von dem Hochwasser getroffen. Mir fehlen die Worte, um das Ausmaß der Flutkatastrophe zu beschreiben. Es sieht schlimm aus! 😢 Seit ein paar Tagen bin ich in den Dörfer vor Ort und unterstütze die Menschen beim Wiederaufbau. Jede Hilfe zählt! Wie du jetzt helfen kannst, liest du in meinem neuen Blogartikel. 🙏🏼
Das Thema des Monats Juli und August ist: Connection - Verbindung!
In diesen zwei Monaten geht es nur um Verbindung!
Verbindung mit Deinem Körper und Deinem Geist. Verbindung mit Deinen Gefühlen (Emotionen) und Dein wahres inneres Selbst. In diesem Monat geht es noch tiefer. Genieße diese zwei Monaten Sommertage mit Dir selbst und mit allen anderen. Und vergiss nicht: es geht darum, dass Du Dich gut fühlst, einfach so, wie Du bist.
Monatlicher Yoga & Meditation Healthy Inspiration Plan - JULI
Jeden Monat hier findest Du deine tägliche Inspiration für Yoga, Bewegung und Meditation. Dieser Plan gibt Dir Yoga, Meditation mehr Bewegung, Gleichgewicht, Konzentration, Flexibilität, Vitalität und Entspannung plus innere Ruhe und Kraft!
Leidest Du an Stress?
OK, wir leben im 21. Jahrhundert, in einer von den sozialen Medien bewegten lauten und hektischen Welt. In einer Welt, die niemals stillsteht. Wir arbeiten vom frühen Morgen bis in die späte Nacht, essen Junk Food und meistens haben wir nicht genug Zeit für uns selbst, Familie und Freunde…
Feeling Stressed?
Well, we are living in the 21st century, in a social media driven noisy and hectic world. In a world that never stops. We work from early morning until late night, eat junk food and most of the time we don’t even have time for ourselves, family and friends.
Fängst Du mit Yoga an?
Wenn sich der Mensch bewusst wird, dass er für sich etwas machen kann und sich als Helfer Yoga aussucht, öffnet sich der Weg zu seiner Vitalität, Kondition und gesundem Lebensstil.
Wir feiern den Internationalen Yogatag!
Am 21. Juni ist der Internationale Yogatag, an dem die Yogi und Yogini auf der ganzen Welt die uralte Tradition feiern, die Körper, Geist und Seele vereint.
Monatlicher Yoga & Meditation Healthy Inspiration Plan - MAI
Jeden Monat hier findest Du deine tägliche Inspiration für Yoga, Bewegung und Meditation. Dieser Plan gibt Dir Yoga, Meditation mehr Bewegung, Gleichgewicht, Konzentration, Flexibilität, Vitalität und Entspannung plus innere Ruhe und Kraft!
Das Thema des Monats Mai und Juni ist: Summer Body!
Der Sommer steht vor der Tür und ich kann nicht mehr abwarten, bis ich mir endlich meinen Badeanzug anziehe und irgendwohin an den See fahre und Sonne und Vitamin D auftanke. Ist es bei dir genauso? Bist du mehr ein Sommertyp, mehr Yang oder mehr ein Yin Wintertyp, Entspannungstyp?
Which type of yoga should YOU DO?
Can you differentiate lyengar from Ashtanga, Vinyasa from Yin Yoga and so on? There are so many different forms of yoga today that it can be quite confusing when you are deciding which style is best for you. Whether you attend a course live at Yoga Studio or or do yoga at home online , I can teach you the right way to do it! Find more at this Blog post!
Mai Spezielle Atmung, Ruhe & Yin Yoga
Spezielle Überraschung für meine YogaFantasy Tribe! Mai SPEZIELLE Atmung, Ruhe und ergänzen Yin Yoga von Franziska Sebald – Inhaberin von finde deine Heimat - unter anderem Yogalehrerin, Beraterin & Hundemama!
Monatlicher Yoga & Meditation Healthy Inspiration Plan
Jeden Monat hier findest Du deine tägliche Inspiration für Yoga, Bewegung und Meditation. Dieser Plan gibt Dir Yoga, Meditation mehr Bewegung, Gleichgewicht, Konzentration, Flexibilität, Vitalität und Entspannung plus innere Ruhe und Kraft!
Das Thema des Monats: Listen to your body – Hör auf Deinen Körper!
Iss, wenn Du hungrig bist. Ruhe Dich aus, wenn Du müde bist. Entspann, wenn Du Stress hast. Tritt zurück, wenn Du überwältigt bist. Hör auf Deinen Körper.
APRIL SPEZIELLER INSIDE FLOW VON JEANNINE
Am 28.4. um 19:00 Uhr Live über Zoom kannst Du Dich auf die Inside Flow Stunde mit der Lehrerin Jeannine freuen. Jeannine ist nicht nur eine tolle Yoga-Lehrerin, sondern auch ein toller Mensch!
RESET - REFOCUS - RESTART
Wie kannst Du Dein Leben re-starten? Tipps - Wie kann man sein Leben re-starten!
Hast Du Dich schon mal überlastet gefühlt und das Gefühl gehabt, dass Du den Knopf drücken möchtest und Dein Leben neu starten oder neu einstellen möchtest?
APRIL SPEZIELLE KLANGTHERAPIE
Spezielle Überraschung für meine YogaFantasy Tribe Gemeinschaft! Ich bin so froh und dankbar Lisa als Gast auf meiner Online-Plattform willkommen zu heißen. Wenn du Interesse hast und etwas Neues ausprobieren möchtest, werde ein Teil unserer speziellen Stunde! Am 14.4.2021 um 19:30 Uhr Live über Zoom!
Froher internationaler Frauentag!
Hier schreibe ich über die Veranstaltung zum Internationalen Frauentag und beschreibe meinen Unterricht. Du findest in diesem Post auch den Goddess-Position. Du steigerst Deine Selbstliebe, lasse Dich inspirieren und motivieren und vieles mehr!
MÄRZ SPECIAL FREE EVENTS MACH MIT!
Möchtest Du mehr Yoga - Meditation- Healthy Inspiration? Wenn Ja, dann lass Dich inspirieren und gesund motivieren! Hier findest Du kostenlose Inhalte, die ich im März anbiete!
Jivamukti Masterclass mit Yogeswari
Ich möchte Dir einige meiner früheren Erinnerungen und Erfahrungen mit Yogeswari weitergeben.
Was ist Jivamukti? Die Jivamukti Yoga Methode ist…
Werde teil der YogaFantasy Bewegung
Dein Digital Yoga-Studio und Deine Online-Plattform