Yoga — Meditation — Healthy Inspiration
Ich teile meine Gedanken, Ideen und Erlebnisse mit dir
Inside Flow Global Summit Bali 2024 - Day 1
Day 1 of the Inside Flow Global Summit in Bali, held on November 12, 2024. Martina reflects on her time at the stunning Renaissance Resort and Spa, where she and her friend Seda connected with the global Inside Flow community. The day featured four Inside Flow sessions, with a standout live session led by Kong. Martina shares her insights and experiences from the summit.
Kostenloser Inside Flow & Yin Yoga Stunde am 24.7.2023 um 18:00 über Zoom!
Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass wir am 24.7. um 18:00 Uhr eine kostenlose Inside Flow & Yin Yoga Stunde über Zoom anbieten werden. Diese Stunde ist exklusiv für unsere Mitglieder und bietet eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam online zu flowen.
YOGA MEETS PICKNICK 05. August 2023 / 11-16 Uhr
🌟 Erlebe ein unvergessliches Yoga-Erlebnis inmitten der malerischen Weinberge von Ahrweiler! 🧘♀️✨
Am 05. August 2023 laden wir dich herzlich zu unserem Yoga meets Picknick Event ein. Tauche ein in die Welt des Inside Flow mit Martina von Yoga Fantasy und genieße ein ganzheitliches Erlebnis für Körper, Geist und Seele. 💫
Yoga Retreat📍Oberstdorf im Allgäu 3. bis 7.12 & 8. bis 12.12.2023
🌟 Liebe Yoga-Enthusiasten! 🧘♀️✨
Suchst du nach dem ultimativen Rückzugsort, um deinen Geist, Körper und Seele zu erneuern? Dann bist du hier genau richtig! Begleite uns zu zwei unglaublichen Yoga-Retreats in der atemberaubenden Umgebung von Oberstdorf im Allgäu. 🏔️
Ich bin angekommen - Der erste Tag auf Bali
Ich bin angekommen - Der erste Tag auf Bali…..
Höre auf Dein Herz und folge Deinen Träumen
Das Thema des Monats für November & Dezember ist: Höre auf Dein Herz und folge Deinen Träumen.
Wie hat sich mein Leben in 10 Jahren durch Yoga verändert?
Dank Yoga hat sich mein Leben um 360 Grad gedreht……Und in den letzten 10 Jahren verfolge ich diesen Weg und widme mich ständig Yoga. Jedes Jahr kommt mir Yoga intensiver vor und ich lerne andauernd und beobachte erstaunliche Fortschritte. Ich habe mich auf Inside Flow fokussiert, und da liegt mein Schwerpunkt. Ich habe mich absolut in Inside Flow verliebt. Und ich möchte diesen Stil an euch weitergeben.
5 Gründe, warum mit Vinyasa-Yoga noch heute anfangen
Yoga kennt fast jeder, aber hast du schon einmal von Vinyasa Flow-Yoga gehört? Schauen wir uns die fünf Gründe an, warum es ausprobieren!
Das Thema des Monats Juni, Juli & August ist: Flow Challenge!
Der Sommer steht vor der Tür und ich möchte Dich von Herzen zum Flow-Summer-Challenge einladen. Der Sommer ist Yang-Energie und deswegen habe ich gedacht, eine weitere Yoga-Flow-Challenge zu machen. Lies weiter, und finde weitere Informationen zur der Flow Challenge.
Meine Yoga Playlist!
Ich persönlich liebe Musik. Musik ist für mich der Schlüssel, wie ich mein Herz öffne, ich selbst bin und mein Selbst fühle! Und auch dieses ist einer meiner Schwerpunkte, den ich in meinen Yoga-Stunden weitergebe, sich Anschließen und sich mit seinem Körper verbinden und ich empfinde den Moment bei mir - dank Musik und Flow.
Das Thema des Monats Februar: Mehr Atmen
Happy February !
Das Thema des Monats: Mehr Atmen
Das bedeutetet, was immer du auch machst, konzentriere dich bewusst auf deinen Atem. Halte für eine Sekunde an und atme tief ein und tief aus! Wiederhole es noch drei Mal! Wie fühlst du dich?
Das Thema des Monat Januar ist: Öffne dich für einen neuen Start!
Das Thema des Monat Januar ist: Öffne dich für einen neuen Start!
Das Thema des Monats November & Dezember ist: Öffne dein Herz und höre auf dein Herz.
In diesen zwei Monaten konzentrieren wir uns auf unser Herz und darauf, mehr zur Ruhe zu kommen. 2021 war nicht so einfach und ich glaube, wir alle brauchen Zeit für uns selbst finden, die Gedanken und Gefühle ordnen und dieses Jahr mit Leichtigkeit, Dankbarkeit, in Harmonie und mit Liebe abschließen.
Das Thema des Monats Juli und August ist: Connection - Verbindung!
In diesen zwei Monaten geht es nur um Verbindung!
Verbindung mit Deinem Körper und Deinem Geist. Verbindung mit Deinen Gefühlen (Emotionen) und Dein wahres inneres Selbst. In diesem Monat geht es noch tiefer. Genieße diese zwei Monaten Sommertage mit Dir selbst und mit allen anderen. Und vergiss nicht: es geht darum, dass Du Dich gut fühlst, einfach so, wie Du bist.
Das Thema des Monats Mai und Juni ist: Summer Body!
Der Sommer steht vor der Tür und ich kann nicht mehr abwarten, bis ich mir endlich meinen Badeanzug anziehe und irgendwohin an den See fahre und Sonne und Vitamin D auftanke. Ist es bei dir genauso? Bist du mehr ein Sommertyp, mehr Yang oder mehr ein Yin Wintertyp, Entspannungstyp?
APRIL SPEZIELLER INSIDE FLOW VON JEANNINE
Am 28.4. um 19:00 Uhr Live über Zoom kannst Du Dich auf die Inside Flow Stunde mit der Lehrerin Jeannine freuen. Jeannine ist nicht nur eine tolle Yoga-Lehrerin, sondern auch ein toller Mensch!
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