Meine Yoga Playlist!
Ich persönlich liebe Musik. Musik ist für mich der Schlüssel, wie ich mein Herz öffne, ich selbst bin und mein Selbst fühle!
Und auch dieses ist einer meiner Schwerpunkte, den ich in meinen Yoga-Stunden weitergebe, sich Anschließen und sich mit seinem Körper verbinden und ich empfinde den Moment bei mir - dank Musik und Flow.
Hallo!
Heute möchte ich mit Euch meine Playlist sharen! :)
Viele von euch fragen mich immer nach meiner Playlist. Im Moment teile ich meine Playlist nicht öffentlich, trotzdem habe ich mich entschieden, einen Teil der Lieder mit euch hier auf dem Blog zu teilen!
Diejenigen, die mich kennen und regelmäßig meine Stunden besuchen (online oder im YogaFantasy Studio in Adenau) wissen, dass Musik zu meinem Unterricht gehört und ein Teil davon ist. Ich glaube persönlich, dass dank der Musik und Yoga-Positionen aus dir verschiedene Gefühle - Emotionen herausströmen können. Dank Musik und Yoga kannst du das Gefühl haben, dass du alles schaffst oder du schaffst es, dich völlig zu entspannen oder du kannst losweinen und alles aus dir rauslassen. Bei jedem verläuft das anders. Bei mir persönlich ist das so, dass ich mich dank Musik und Yogapositionen oder Yoga Flow hervorragend fühle, voller Dankbarkeit und Glück und ein anderes Mal fühle ich mich so, dass ich weine und die Emotionen rauslasse, die ich schon nicht mehr brauche. Auch liegt es daran, welche Musik ich benutze und welche Yoga-Positionen oder Yoga-Flow ich mache, aber es ist eine hervorragende Verbindung mit mir selbst und für jeden Flow bin ich unendlich dankbar.
Ich persönlich liebe Musik. Musik ist für mich der Schlüssel, wie ich mein Herz öffne, ich selbst bin und mein Selbst fühle! Und auch dieses ist einer meiner Schwerpunkte, den ich in meinen Yoga-Stunden weitergebe, sich Anschließen und sich mit seinem Körper verbinden und ich empfinde den Moment bei mir - dank Musik und Flow.
Ich hoffe, dass du dich auch so nach meinen Stunden fühlst. Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir schreibst. Wie du das empfindest und was für dich Musik mit Flow bedeuten und wie deine Gefühle sind? Du kannst mir auf Instagram @Yogafantasy oder E-Mail schreiben. Sehr gerne höre ich deine Ansicht zu diesem Thema.
Ich wünsche dir eine schöne Woche, und wenn du Lust hast, mit mir zu üben, dann schließe dich an meine online Stunde an oder komm zum YogaFantasy Studio in Adenau! Die nächste Woche ist die letzte Möglichkeit, sich für weitere 5 Wochen Yogakurse im Studio oder Online anzumelden.
Schau dir hier meinen Plan an:
YogaFantasy Studio in Adenau oder YogaFantasy Online Yoga Studio.
Was kannst du erwarten ?
In meinen Stunden dreht sich alles nur um dich, deinen Körper, Geist und Seele!
In meinem Yoga-Unterricht ist ein vollständiges Abschalten von der Arbeit und der täglichen Routine, tauche in die Yogastunde ein und finde deine Leichtigkeit und Kreativität, Entspannung und genieße dich selbst vollkommen!
Hier ist ein kleines Muster einer meiner Playlists.
Viel Spaß beim Hören und beim Üben!
Hausaufgabe:
Rolle deine Matte aus, mache dir meine Playlist an, atme tief ein und aus und beginne dich so zu bewegen, wie es dir dein Körper erlaubt. Höre auf deine Intuition und bewege dich einfach mit der Musik und nehme deinen Körper wahr.
Namaste
