Die magische Nummer 108
108 mal Sonnengruß reflektieren die tiefe Tradition und Spiritualität. Die Bedeutung der Anzahl ist noch immer offen für eine Interpretation und es gibt mehrere Theorien, warum gerade diese Nummer....
Gib dich den Rythmen des Universums und der Sonne hin. Dank der 108 Sonnengrüße wird deine Yogapraxis vertieft und dein Körper, Geist und Seele kommen zur Ruhe und tiefer Meditation. Es ist ein starkes Erlebnis, das anhalten wird und das deine Yoga-Praxis verändern kann.
Es handelt sich um eine unglaubliche Weise, wie man physisch und psychisch detoxieren kann. Diese Praxis schaffen auch diejenigen, die noch nicht lange üben. Das Programm dauert meistens zwischen 70 bis 90 Minuten. Wenn du mindestens einmal pro Woche Yoga übst, schaffst du diese 108 Sonnengrüße. Traditionell werden die 108 Sonnengrüße beim Übergang der Jahreszeit ausgeführt. Am Tag des Äquinoktiums und der Sonnenwende übst du 108 mal Sonnengruß mit dem Ziel, die Kraft der Sonne zu feiern, deine innere Sonne (Herz) zu öffnen und beide miteinander zu verbinden.
Die 108 Sonnengrüße reflektieren eine tiefe Tradition und Spiritualität. Die Bedeutung der Anzahl ist noch offen für eine Interpretation und es gibt viele Theorien, warum gerade diese Nummer. Die Zahl 108 wurde im Hinduismus, Buddhismus und Yoga lange als eine heilige Zahl angesehen. Traditionell verbindet sich eine Mala (tibetanische Kette) zu einer Kette von 108 Kügelchen (plus eine für „Gurua“, um die sich die 108 Perlen wie die Planeten um die Sonne drehen). Eine Mala wird zum Zählen, Erinnern und Ermahnen an die Mantras benutzt.
Berühmte Mathematiker der vedischen Kultur bezeichnen die Zahl 108 als die Zahl der Ganzheit des Seins. Diese Zahl verbindet auch Sonne, Mond und Erde: die Entfernung der Sonne und des Mondes zur Erde ist 108 Mal ihres entsprechenden Durchschnitts. Diese Naturphänomene führten zu vielen Beispielen mit ritueller Bedeutung.
Laut der Yoga-Tradition gibt es in ganz Indien 108 sog. Pithas oder heilige Orte. Es gibt auch 108 Upanischaden und 108 Marma-Energiepunkte.
108 Chakren, die im Herzgürtel zusammenlaufen, 54 Buchstaben des sanskritischen Alphabets, wobei jeder Buchstabe ein männliches und weibliches Prinzip hat und wir durch Multiplikation mit zwei wieder die Zahl 108 erhalten. Die 108 durchzieht das ganze All. Sie verbindet die Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft zu einem Ganzen, wobei Nummer 1 Brahma ist, Gott, die höchste Wahrheit, 0 symbolisiert Unbewusstheit und 8 Gesamtheit, Unendlichkeit und Ewigkeit.
108 ist eine heilige Zahl, die die gesamte Geschichte und die Mythologie des Alls, nicht nur Yoga, durchzieht.
Am 24.3.2024 um 17:00 - 18:30 unterrichte ich vor Ort im Yogafantasy Studio in Adenau und auch gleichzeitig Online 108 Sonnengrüße. Lass dir diese ungewöhnliche Stunde, bei der du etwas Neues erlebst und feierst nicht entgehen - die Sommerzeit willkommen heißen!
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