Yoga — Meditation — Healthy Inspiration
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Was ist YogaFantasy
Alles, was du über YogaFantasy wissen solltest. Die Bedeutung des Logos. Die Geschichte des Namens..
Das Thema des Monats Februar: Mehr Atmen
Happy February !
Das Thema des Monats: Mehr Atmen
Das bedeutetet, was immer du auch machst, konzentriere dich bewusst auf deinen Atem. Halte für eine Sekunde an und atme tief ein und tief aus! Wiederhole es noch drei Mal! Wie fühlst du dich?
Das Thema des Monats November & Dezember ist: Öffne dein Herz und höre auf dein Herz.
In diesen zwei Monaten konzentrieren wir uns auf unser Herz und darauf, mehr zur Ruhe zu kommen. 2021 war nicht so einfach und ich glaube, wir alle brauchen Zeit für uns selbst finden, die Gedanken und Gefühle ordnen und dieses Jahr mit Leichtigkeit, Dankbarkeit, in Harmonie und mit Liebe abschließen.
Das Thema des Monats Juli und August ist: Connection - Verbindung!
In diesen zwei Monaten geht es nur um Verbindung!
Verbindung mit Deinem Körper und Deinem Geist. Verbindung mit Deinen Gefühlen (Emotionen) und Dein wahres inneres Selbst. In diesem Monat geht es noch tiefer. Genieße diese zwei Monaten Sommertage mit Dir selbst und mit allen anderen. Und vergiss nicht: es geht darum, dass Du Dich gut fühlst, einfach so, wie Du bist.
Monatlicher Yoga & Meditation Healthy Inspiration Plan - JULI
Jeden Monat hier findest Du deine tägliche Inspiration für Yoga, Bewegung und Meditation. Dieser Plan gibt Dir Yoga, Meditation mehr Bewegung, Gleichgewicht, Konzentration, Flexibilität, Vitalität und Entspannung plus innere Ruhe und Kraft!
Wir feiern den Internationalen Yogatag!
Am 21. Juni ist der Internationale Yogatag, an dem die Yogi und Yogini auf der ganzen Welt die uralte Tradition feiern, die Körper, Geist und Seele vereint.
Monatlicher Yoga & Meditation Healthy Inspiration Plan - MAI
Jeden Monat hier findest Du deine tägliche Inspiration für Yoga, Bewegung und Meditation. Dieser Plan gibt Dir Yoga, Meditation mehr Bewegung, Gleichgewicht, Konzentration, Flexibilität, Vitalität und Entspannung plus innere Ruhe und Kraft!
Das Thema des Monats Mai und Juni ist: Summer Body!
Der Sommer steht vor der Tür und ich kann nicht mehr abwarten, bis ich mir endlich meinen Badeanzug anziehe und irgendwohin an den See fahre und Sonne und Vitamin D auftanke. Ist es bei dir genauso? Bist du mehr ein Sommertyp, mehr Yang oder mehr ein Yin Wintertyp, Entspannungstyp?
Monatlicher Yoga & Meditation Healthy Inspiration Plan
Jeden Monat hier findest Du deine tägliche Inspiration für Yoga, Bewegung und Meditation. Dieser Plan gibt Dir Yoga, Meditation mehr Bewegung, Gleichgewicht, Konzentration, Flexibilität, Vitalität und Entspannung plus innere Ruhe und Kraft!
Das Thema des Monats: Listen to your body – Hör auf Deinen Körper!
Iss, wenn Du hungrig bist. Ruhe Dich aus, wenn Du müde bist. Entspann, wenn Du Stress hast. Tritt zurück, wenn Du überwältigt bist. Hör auf Deinen Körper.
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