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108 - Sonnengrüße - Am 24.3.2024 um 17:00 - 18:30
Der Sonnengruß ist super energetisierend und wärmt den gesamten Körper super auf. Also optimal für den Beginn der Yoga-Praxis. Aber was genau bedeutet diese Abfolge von Übungen eigentlich? Welche Aussage steht dahinter?
Warum ist Hüftbeweglichkeit wichtig?
Erfahre, warum Hüftbeweglichkeit entscheidend für deine Gesundheit ist und wie regelmäßiges Yoga-Training deine Mobilität steigern kann. Entdecke gezielte Asanas und Dehnübungen für die Hüften sowie wertvolle Tipps in unserem YogaFantasy Studio in Adenau und online. Verbessere deine Hüftgesundheit und fühle dich beweglicher und gesünder!
Wer von euch möchte gesund und beweglich bleiben?
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Entspanne deine Hüften und spüre die Freiheit des Flusses
Erfahre, wie du durch Yoga-Praxis und gezielte Übungen deine Hüften entspannen und die Freiheit des Flusses spüren kannst. Stärke deine Muskeln, verbessere deine Beweglichkeit und finde mentale Ruhe mit dem Sonnengruß und weiteren Übungen. Entdecke den Schlüssel zu einem harmonischen Leben durch eine regelmäßige Yoga-Praxis bei uns!
Was ist YogaFantasy
Alles, was du über YogaFantasy wissen solltest. Die Bedeutung des Logos. Die Geschichte des Namens..
Yoga Atmung
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YOGAFANTASY NEWS
DER SONNENGRUSS UND SEINE WIRKUNG: SURYA NAMASKARA
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Ich gehe zum ersten Mal zum Yoga!
Ich gehe zum ersten Mal zum Yoga! Ist Yoga für alle? JA! Fangt mit einem langsameren Yogastil an. Nehmt Euch Zeit. Ihr müsst nicht alles sofort machen.
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