Yoga — Meditation — Healthy Inspiration
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7 Selbstfürsorge-Tipps für ein ausgeglichenes Leben
In unserem schnelllebigen und hektischen Alltag ist es wichtig, Selbstfürsorge zu priorisieren. Sich um uns selbst zu kümmern verbessert nicht nur unser allgemeines Wohlbefinden, sondern ermöglicht es uns auch, in allen Lebensbereichen unser Bestes zu geben. Hier sind sieben Selbstfürsorge-Tipps, die dir helfen, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen.
7 Self-Care Tips for a Balanced Life
In our fast-paced and busy lives, it's essential to prioritize self-care. Taking care of ourselves not only improves our overall well-being but also allows us to show up as our best selves in all areas of life. Here are seven self-care tips to help you achieve a balanced and fulfilling life.
Create your own happiness!
You need only follow these “rules” and you will find your own happiness! Happiness doesn’t happen to you, it happens because of you!
Mache Dich selbst glücklich!
Andere Menschen können Dich nicht glücklich machen. Du musst Dein eigenes Glück finden und verstehen. Du musst jeden Tag Deines Lebens begreifen. Wenn Du diese “10 Regeln”befolgst, glaube ich, dass Du wirklich glücklich werden wirst!
Goals for 2022
Set out your intentions! Ask yourself what you want and what you expect from this year!
Ziele für 2022
Herzlich willkommen im Jahr 2022! Sei glücklich, bleib gesund, sei du selbst und strahle das ganze Jahr! Leg deine Intentionen fest! Frage dich selbst, was du willst und was du von diesem Jahr erwartest. Was ist dein großes Ziel für 2022?
Dritter Tipp, der Dein Leben verbessert
Geh so oft wie möglich in die Natur!
Wir alle müssen unsere Gedanken und unser Gehirn von Zeit zu Zeit auslüften. Die Natur ist ein hervorragender Ort, eine Pause einzulegen und deinen Gedankenprozess wieder in Gang zu bringen…
Third Tip That Will Improve Your Life In 2021
Be in nature as much is possible!
We all need to air our minds and brains from time to time. Nature is the perfect place to take a break and restart your thought process. Nature will heal your body, mind and spirit.
Ein wichtiger Hinweis, wie Du Dein Leben verbessern kannst.
Bleibe im „Jetzt“ so viel wie Du kannst. Lebe in der Gegenwart, hier und jetzt, denn wenn Du in der Gegenwart lebst, lebst Du genau da, wo das Leben stattfindet. Die Vergangenheit und die Zukunft sind eine Illusion (Maya).
První tip, který vám zlepší váš život!
Žijte v přítomnosti, tady a teď? Když žijete v přítomném okamžiku, žijete přesně tam, kde se život děje. Minulost i budoucnost jsou iluze neboli Maya.
"Tajemství zdravé mysli i těla není oplakávat minulost, starat se o budoucnost nebo předvídat potíže, ale žít v přítomném okamžiku moudře a vážně."
First Tip That Will Improve Your Life
Be in the “now” as much as you can. Live in the present, the here and now, because when you live in the present moment, you are living exactly where life is happening. The past and future are both illusions (Maya).
Leidest Du an Stress?
OK, wir leben im 21. Jahrhundert, in einer von den sozialen Medien bewegten lauten und hektischen Welt. In einer Welt, die niemals stillsteht. Wir arbeiten vom frühen Morgen bis in die späte Nacht, essen Junk Food und meistens haben wir nicht genug Zeit für uns selbst, Familie und Freunde…
Feeling Stressed?
Well, we are living in the 21st century, in a social media driven noisy and hectic world. In a world that never stops. We work from early morning until late night, eat junk food and most of the time we don’t even have time for ourselves, family and friends.
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