Yoga-Events und Retreats
Erlebe energiegeladene, inspirierende und transformative Yoga-Momente!
Lass dich von einer einzigartigen Gemeinschaft und positiver Energie mitreißen. Tauche ein in intensive Workshops und entspannende Retreats, die Körper und Geist in Einklang bringen. Nutze die Chance, transformative Momente zu erleben und deine Praxis auf das nächste Level zu heben! Finde Ruhe und Gelassenheit durch Yoga.
Yoga
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Events
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Yoga 〰️ Events 〰️ Retreats 〰️ Workshops 〰️
Yoga-Retreat im Westerwald
FLOW TRIBE VIBES RETREAT
19.–21. Oktober 2025 im Hotel Heinz (Westerwald)
Erlebe ein kraftvolles und zugleich nährendes Wochenende voller Yoga, Musik und Gemeinschaft – eingebettet in wunderschöner Natur und der wohltuenden Atmosphäre eines erstklassigen Wellnesshotels.
Gemeinsam mit euch verbringen wir drei inspirierende Herbsttage im 4-Sterne-Superior-Wellnesshotel Heinz in Höhr-Grenzhausen.
Das Retreat wird von uns – **Lena, Martina und Gloria** – geleitet. Wir sind leidenschaftliche Yogalehrerinnen und Inside Flow Junior Teachers und freuen uns riesig, unsere gemeinsame Energie mit euch zu teilen!
🧘♀️ Was dich erwartet:
Inside Flow
Vinyasa Flow
Yin Yoga & Deep Stretch
Pranayama & Meditation
YogaFantasy Movement & Cacao-Zeremonie
💰 Yogapaket pro Person:
Early Bird: 273 € (gültig bis 30.06.2025)
Regulär: 350 €
Die An- und Abreise erfolgt eigenständig. Unsere erste gemeinsame Yogaeinheit findet am **Sonntag, 19. Oktober am Nachmittag** statt. Das Retreat endet am Dienstagmittag.
🏨 Unterkunft & Verpflegung – direkt im Hotel Heinz zu buchen**
Bitte buche dein Zimmer **direkt beim Hotel Heinz** unter dem Stichwort "FlowTribeVibes Retreat mit Lena, Martina & Gloria". Ein Kontingent ist für uns reserviert.
Zimmerpreise für 2 Nächte (So.–Di.):
Einzelzimmer Klassik: 356 €
Doppelzimmer Klassik: 652€ (326 € pro Person bei Doppelbelegung)
Inklusive Leistungen des Hotels:
Frühstücksbuffet bis 10:30 Uhr
Tägliches 4-Gang-Abendmenü mit Wahlmöglichkeit: klassisch, vegetarisch oder Wellness-Vital
Vegetarische & vegane Alternativen sind möglich – bitte gebt uns vorab Bescheid
Nutzung der 2500 m² großen Bade-, Sauna- und Thermenlandschaft
Nutzung des Fitness- und Cardio-Bereichs
Bademantel auf dem Zimmer
Stilles Wasser & Tee im exklusiven Yoga-Raum (für uns kostenfrei inkludiert)
Check-in & Check-out:
Check-in ab 15:00 Uhr am Sonntag
Check-out bis 11:30 Uhr am Dienstag
Wellnessanwendungen:
Falls du eine Massage oder Behandlung buchen möchtest, wende dich bitte rechtzeitig vor Anreise an die Wellness-Reservierung des Hotels. Das Spa-Team stellt dir gerne ein individuelles Verwöhnprogramm zusammen.
📩 Anmeldung & Kontakt:**
Infos zur Buchung des Yogapakets und zur Bezahlung folgen in Kürze. Bei Fragen oder Interesse schreib uns gern!
Meet the trainer - Meet us!
Wir sind 4 einzigartige und erfahrene Yogalehrerinnen! Wir lieben Yoga, Bewegung und was wir tun!
Lena Kneuper, aus Bonn.
Erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin
Ihre Unterrichtsstunden sind geprägt durch fließende Bewegungen, kreative Sequenzen und ihre tiefe Leidenschaft zur Musik. Die positive Energie, die sie durch Yoga erfährt, gibt sie auch ihren Schülern weiter.
Martina Schenkl aus der Eifel
Erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin
Martina Schenkl, Gründerin von MartinaSchenkl.yoga, blogger, RYT 500+ und erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin.
Ich helfe dir, Stress abzubauen und deine Kreativität zu entfalten. Entdecke Leichtigkeit und Spaß in meinen kreativen Yoga-Stunden. Lass uns gemeinsam dem Leben mit mehr Leichtigkeit und Kreativität begegnen!
Gloria aus Leverkusen
Erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin
Gloria kam zum ersten Mal 2014 in Berührung mit Yoga und absolvierte 2018 ihre Vinyasa Yoga-Ausbildung 200 AYA.
In 2020 erlebte sie die Magie von Inside Flow und verliebte sich sofort in diesen besonderen Yogastil, der ihre Leidenschaften für Musik, Tanz und Choreografie miteinander verbindet. 2022 entschied sie sich für eine Inside Flow Ausbildung und ist seitdem leidenschaftliche Inside Flow Lover und mittlerweile Gold Teacher, bietet regelmäßige Klassen, Workshops und Specials im Raum Leverkusen und Umgebung an.
So let’s flow together and move as one!
Bitte finden Sie unten die allgemeinen Stornierungsbedingungen für unsere Veranstaltung FLOWTRIBEVIBES RETREAT 19.–21. Oktober 2025 im Hotel Heinz (Westerwald)
- Stornierungen bis zu 30 Tage vor dem Veranstaltungsdatum erhalten eine Rückerstattung von 80%.
- Stornierungen zwischen 29 und 15 Tagen vor dem Veranstaltungsdatum erhalten eine Rückerstattung von 50%.
- Stornierungen innerhalb von 14 Tagen vor dem Veranstaltungsdatum sind nicht erstattungsfähig.
Wenn Sie nicht an der Veranstaltung teilnehmen können, können Sie Ihr Ticket an eine andere Person übertragen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
YogaFantasy Tages Retreat in der Eifel – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“
YogaFantasy Tages Retreat in der Eifel
Ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist
„Get in Shape - Practice - Flow - Relax“
Samstag, 10. Mai
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt des Yoga und der Wellness bei unserem exklusiven YogaFantasy Retreat in der malerischen Eifel. Dieses Retreat ist die perfekte Gelegenheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.
Was erwartet dich?
09:00 - 10:00: Pilates – Starte deinen Tag mit einem energiegeladenen Pilates-Workout, das deine Muskulatur stärkt und deine Flexibilität erhöht.
10:00 - 10:30: Entspannung, Techniken, Meditation – Lerne wertvolle Entspannungstechniken und genieße eine geführte Meditation, um deinen Geist zu klären.
10:30 - 12:30: Frühstück – Nutze die Zeit für ein köstliches Frühstück im Bistro vor Ort (nicht im Preis enthalten).
13:00 - 15:00: Inside Flow Workshop – Erlebe einen einzigartigen Flow, den ich nur in meinen Workshops unterrichte, inklusive gezielter Ausrichtung und Entspannung.
15:30 - 18:00: Wellness und Spa – Entspanne in unserem Wellnessbereich und genieße die verschiedenen Spa-Angebote.
18:30 - 19:00: Meditation & Ende des Tages – Schließe den ersten Tag mit einer beruhigenden Meditation ab.
Preise:
„Get in Shape - Practice - Flow - Relax“ Samstag, 10. Mai
Mitglieder YogaFantasy Studio: 129 €
Basic Preis: 159 €
*Im Preis sind alle Tages-Yoga-Sessions, das Programm und der Zugang zum Spa enthalten.
Warum solltest du teilnehmen?
Dieses Retreat bietet dir die perfekte Möglichkeit, dem Stress des Alltags zu entfliehen, neue Energie zu tanken und deinen Körper sowie Geist zu revitalisieren. Du wirst nicht nur wertvolle Techniken für deine Yoga-Praxis erlernen, sondern auch die Gelegenheit haben, dich in einer wunderschönen Umgebung zu entspannen und zu regenerieren.
Melde dich jetzt an und erlebe eine transformative Reise zu dir selbst!
Bitte meldet euch bis spätestens 30. April
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Bitte meldet euch bis spätestens 30. April 〰️
YogaFantasy Tages Retreat in der Eifel -Tag 2 – „Slow Down - Atme - Relax“
YogaFantasy Tages Retreat in der Eifel
Ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist
Tag 1 – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“
Samstag, 3. Mai
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt des Yoga und der Wellness bei unserem exklusiven YogaFantasy Retreat in der malerischen Eifel. Dieses Retreat ist die perfekte Gelegenheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.
Was erwartet dich?
09:00 - 10:00: Pilates – Starte deinen Tag mit einem energiegeladenen Pilates-Workout, das deine Muskulatur stärkt und deine Flexibilität erhöht.
10:00 - 10:30: Entspannung, Techniken, Meditation – Lerne wertvolle Entspannungstechniken und genieße eine geführte Meditation, um deinen Geist zu klären.
10:30 - 12:30: Frühstück – Nutze die Zeit für ein köstliches Frühstück im Bistro vor Ort (nicht im Preis enthalten).
13:00 - 15:00: Inside Flow Workshop – Erlebe einen einzigartigen Flow, den ich nur in meinen Workshops unterrichte, inklusive gezielter Ausrichtung und Entspannung.
15:30 - 18:00: Wellness und Spa – Entspanne in unserem Wellnessbereich und genieße die verschiedenen Spa-Angebote.
18:30 - 19:00: Meditation & Ende des Tages – Schließe den ersten Tag mit einer beruhigenden Meditation ab.
Tag 2 – „Slow Down - Atme - Relax“
Sonntag, 4. Mai
Was erwartet dich?
09:00 - 10:00: Morgen-Yoga und Tai Chi – Beginne den Tag sanft mit einer Kombination aus Yoga und Tai Chi, um Körper und Geist zu harmonisieren.
10:00 - 10:30: Entspannung, Techniken, Meditation – Vertiefe deine Entspannungstechniken und genieße eine geführte Meditation.
10:30 - 12:30: Frühstück – Genieße ein weiteres köstliches Frühstück im Bistro vor Ort (nicht im Preis enthalten).
13:00 - 14:00: YogaFantasy Movement und Meditation – Lass dich von meiner einzigartigen Bewegungsform inspirieren und finde innere Ruhe durch Meditation.
14:00 - 15:00: Deep, entspannter Yin Yoga – Tauche ein in eine tiefgehende Yin Yoga-Praxis, die deinem Körper und Geist guttut.
15:30 - 18:00: Wellness und Spa – Nutze die Zeit, um dich im Wellnessbereich zu verwöhnen.
18:30 - 19:00: Meditation & Ende des Tages – Beende das Retreat mit einer abschließenden Meditation.
Preise:
Tag 1 – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“ Samstag, 3. Mai
Mitglieder YogaFantasy Studio: 129 €
Basic Preis: 159 €
Tag 2 – „Slow Down - Atme - Relax“ Sonntag, 4. Mai
Mitglieder YogaFantasy Studio: 129 €
Basic Preis: 159 €
Preis für beide Tage: Tag 1 – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“ Samstag, 3. Mai & Tag 2 – „Slow Down - Atme - Relax“ Sonntag, 4. Mai
- Mitglieder YogaFantasy Studio: 249 €
- Basic Preis: 300 €
- Ticket für zwei Personen: 450 €
*Im Preis sind alle Tages-Yoga-Sessions, das Programm und der Zugang zum Spa enthalten.
Warum solltest du teilnehmen?
Dieses Retreat bietet dir die perfekte Möglichkeit, dem Stress des Alltags zu entfliehen, neue Energie zu tanken und deinen Körper sowie Geist zu revitalisieren. Du wirst nicht nur wertvolle Techniken für deine Yoga-Praxis erlernen, sondern auch die Gelegenheit haben, dich in einer wunderschönen Umgebung zu entspannen und zu regenerieren.
Melde dich jetzt an und erlebe eine transformative Reise zu dir selbst!
Bitte meldet euch bis spätestens 28. April
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Bitte meldet euch bis spätestens 28. April 〰️
YogaFantasy Tages Retreat in der Eifel - Tag 1 – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“
YogaFantasy Tages Retreat in der Eifel
Ein unvergessliches Erlebnis für Körper und Geist
Tag 1 – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“
Samstag, 3. Mai
Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tauche ein in die Welt des Yoga und der Wellness bei unserem exklusiven YogaFantasy Retreat in der malerischen Eifel. Dieses Retreat ist die perfekte Gelegenheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und neue Energie zu tanken.
Was erwartet dich?
09:00 - 10:00: Pilates – Starte deinen Tag mit einem energiegeladenen Pilates-Workout, das deine Muskulatur stärkt und deine Flexibilität erhöht.
10:00 - 10:30: Entspannung, Techniken, Meditation – Lerne wertvolle Entspannungstechniken und genieße eine geführte Meditation, um deinen Geist zu klären.
10:30 - 12:30: Frühstück – Nutze die Zeit für ein köstliches Frühstück im Bistro vor Ort (nicht im Preis enthalten).
13:00 - 15:00: Inside Flow Workshop – Erlebe einen einzigartigen Flow, den ich nur in meinen Workshops unterrichte, inklusive gezielter Ausrichtung und Entspannung.
15:30 - 18:00: Wellness und Spa – Entspanne in unserem Wellnessbereich und genieße die verschiedenen Spa-Angebote.
18:30 - 19:00: Meditation & Ende des Tages – Schließe den ersten Tag mit einer beruhigenden Meditation ab.
Tag 2 – „Slow Down - Atme - Relax“
Sonntag, 4. Mai
Was erwartet dich?
09:00 - 10:00: Morgen-Yoga und Tai Chi – Beginne den Tag sanft mit einer Kombination aus Yoga und Tai Chi, um Körper und Geist zu harmonisieren.
10:00 - 10:30: Entspannung, Techniken, Meditation – Vertiefe deine Entspannungstechniken und genieße eine geführte Meditation.
10:30 - 12:30: Frühstück – Genieße ein weiteres köstliches Frühstück im Bistro vor Ort (nicht im Preis enthalten).
13:00 - 14:00: YogaFantasy Movement und Meditation – Lass dich von meiner einzigartigen Bewegungsform inspirieren und finde innere Ruhe durch Meditation.
14:00 - 15:00: Deep, entspannter Yin Yoga – Tauche ein in eine tiefgehende Yin Yoga-Praxis, die deinem Körper und Geist guttut.
15:30 - 18:00: Wellness und Spa – Nutze die Zeit, um dich im Wellnessbereich zu verwöhnen.
18:30 - 19:00: Meditation & Ende des Tages – Beende das Retreat mit einer abschließenden Meditation.
Preise:
Tag 1 – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“ Samstag, 3. Mai
Mitglieder YogaFantasy Studio: 129 €
Basic Preis: 159 €
Tag 2 – „Slow Down - Atme - Relax“ Sonntag, 4. Mai
Mitglieder YogaFantasy Studio: 129 €
Basic Preis: 159 €
Preis für beide Tage: Tag 1 – „Get in Shape - Practice - Flow - Relax“ Samstag, 3. Mai & Tag 2 – „Slow Down - Atme - Relax“ Sonntag, 4. Mai
- Mitglieder YogaFantasy Studio: 249 €
- Basic Preis: 300 €
- Ticket für zwei Personen: 450 €
*Im Preis sind alle Tages-Yoga-Sessions, das Programm und der Zugang zum Spa enthalten.
Warum solltest du teilnehmen?
Dieses Retreat bietet dir die perfekte Möglichkeit, dem Stress des Alltags zu entfliehen, neue Energie zu tanken und deinen Körper sowie Geist zu revitalisieren. Du wirst nicht nur wertvolle Techniken für deine Yoga-Praxis erlernen, sondern auch die Gelegenheit haben, dich in einer wunderschönen Umgebung zu entspannen und zu regenerieren.
Melde dich jetzt an und erlebe eine transformative Reise zu dir selbst!
Bitte meldet euch bis spätestens 28. April
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Bitte meldet euch bis spätestens 28. April 〰️
Yoga Retreat | ZEIT für Yoga Flow
Entdecken Sie die Schönheit der Langsamkeit!
Bei Vinyasa Flow tauchen Sie in eine Abfolge von fließenden Asana Sequenzen ein. Lernen Sie, den Moment zu fühlen und die Verbundenheit mit sich selbst zu erfahren. Vinyasa Yoga ist eine dynamische Form des Hatha Yoga. Bewegung und Atmung verschmelzen miteinander. Dadurch entsteht ein meditativer Fluss, der auf eine Reise nach innen einlädt. Fließen Sie im Takt der Musik und verbinden Sie Ihren Atem mit Ihren Bewegungen. Ihre Kraft, Koordination und Flexibilität werden gefördert und Sie lernen, Ihren Atem bewusst zu kontrollieren und sich mit Ihren Bewegungen zu verbinden. In den Stunden lernen Sie eine Choreografie zu einem Song. Die Stunden werden von Musik untermalt und schließen mit einer langen Tiefenentspannung ab.
DAS IST ALLES DABEI:
4 Übernachtungen
Inklusive ¾ Gourmetpension mit Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und 5-Gänge Gourmetmenü am Abend
6 Yoga-Einheiten während des Retreats
Special Welcome: Gemeinsames Kennenlernen mit einem Smoothie als Begrüßungsdrink
10% auf unsere Wellness-Anwendungen
Yoga-Saunanacht mit Klangschalenaufgüsse, Yogi Tees und Schwimmen bei Entspannungsmusik
Gemeinsame Wanderungen und Spaziergänge
Alle Franks Inklusivleistungen
YOGAZEIT BEI FRANKS:
über 3000 qm exklusiver Wellnessbereich mit viel Platz zum Ruhen, verschiedene Saunen und großes Schwimmbad
Im Gaten: beheizter Infinitypool mit Bergblick. Adults-Only Spa auf der DachterrasseKuschelbademantel und Wellnesskorb für den gesamten Aufenthalt
Vitalbar mit kleinen Snacks, Grander-Wasser und Säften
Teilnahme am Wochenprogramm mit u. a. Nordic Walking, geführte Wanderungen und Qi Gong-Kursen, sowie Sauna-Erlebnisaufgüssen
Hauseigene Tourenkarten für Sommer und Winter
Gästerucksack auf Ihrem Zimmer
Yoga Retreat | Ying & Yang
Zeit für Yin & Yang
Entdecke die perfekte Balance zwischen Entspannung und Belebung bei unserem ZEIT für Yin & Yang Retreat. Tauche ein in die ruhige Umgebung von Oberstdorf und genieße tägliche Yogasitzungen, geführte Meditationen und beruhigende Yin- und Yang-Praktiken mit Martina. Dieses Retreat ist darauf ausgelegt, dir Harmonie in deinem Inneren zu ermöglichen und dich erfrischt und revitalisiert zu fühlen.
DAS IST ALLES DABEI:
4 Übernachtungen
Inklusive ¾ Gourmetpension mit Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause und 5-Gänge Gourmetmenü am Abend
6 Yoga-Einheiten während des Retreats
Special Welcome: Gemeinsames Kennenlernen mit einem Smoothie als Begrüßungsdrink
10% auf unsere Wellness-Anwendungen
Yoga-Saunanacht mit Klangschalenaufgüsse, Yogi Tees und Schwimmen bei Entspannungsmusik
Gemeinsame Wanderungen und Spaziergänge
Alle Franks Inklusivleistungen
YOGAZEIT BEI FRANKS:
über 3000 qm exklusiver Wellnessbereich mit viel Platz zum Ruhen, verschiedene Saunen und großes Schwimmbad
Im Gaten: beheizter Infinitypool mit Bergblick. Adults-Only Spa auf der Dachterrasse
Kuschelbademantel und Wellnesskorb für den gesamten Aufenthalt
Vitalbar mit kleinen Snacks, Grander-Wasser und Säften
Teilnahme am Wochenprogramm mit u. a. Nordic Walking, geführte Wanderungen und Qi Gong-Kursen, sowie Sauna-Erlebnisaufgüssen
Hauseigene Tourenkarten für Sommer und Winter
Gästerucksack auf Ihrem Zimmer
Yin & Yang Yoga
Mit »Yin Yoga & Yang Yoga« lassen sich die Energien im Körper wunderbar in Einklang bringen. Die Yang-Sequenz beginnt aktiv mit fließenden Bewegungen. Sie wirkt auf die Muskulatur und hat einen energetisierenden und anregenden Effekt auf Körper und Geist. Die Yin-Sequenz, wird passiv ausgeführt. Sie wirkt auf die tiefen Schichten des Körpers und hat dadurch einen sehr regenerierenden und beruhigenden Effekt. Alle Level.
Meditation
Meditation ist weit mehr als eine Stressbewältigungstrategie. Meditation bedeutet Lebensbejahung und feiert das Leben. Sie führt dich gleichermaßen in Stille und Entspannung, wie in deine Kraft, Lebendigkeit und Kreativität. Meditation fördert unsere emotionale Stabilität, Gelassenheit, Konzentration und Zufriedenheit. Die regelmäßige Praxis wirkt sich positiv auf unsere Fähigkeit zur Resilienz und unser psychisches und physisches Empfinden aus.
