Yoga · Flow · Relax · Glow
📍 Nürburgring Ferienpark, Parkstraße 1, Drees, Germany, 53520
Samstag, 20.9.2025 · 09:00 – 19:00
Ein Tag für dich – Yoga · Flow · Relax · Glow
Spürst du den Wunsch, aus dem Alltag auszubrechen, neue Energie zu spüren und dich von fließender Bewegung inspirieren zu lassen?
Dann schenke dir diesen besonderen Tag.
Ein Tag voller Leichtigkeit, Kreativität und Tiefe – an dem du loslassen darfst, deinen Körper neu erlebst und durch fließende Yoga-Praxis ganz in deine Kraft kommst.
Dich erwarten inspirierende Flow-Sequenzen, die Körper und Herz verbinden, sanfte Meditation, bewusste Atmung, heilsame Klänge, Natur und wohltuende Spa-Momente.
Dieses Retreat ist eine Einladung, dich mit neuer Klarheit und innerem Strahlen zu füllen – achtsam, nährend und transformierend.
Inmitten der Ruhe der Eifel, im stilvollen 4★ Nürburgring Ferienpark, erlebst du einen Tag, der dir nicht nur Erholung schenkt, sondern dich inspiriert, mit neuer Energie und Leichtigkeit zurückzukehren.
Ein Rückzugsort für alle, die neue Energie schöpfen und sich selbst wieder spüren möchten.
Programm – Yoga · Flow · Relax · Glow
Ein Tagesretreat für Körper, Geist und Seele
09:00 – 10:00 🧘♀️ Yoga Flow by Martina
Starte mit Leichtigkeit und neuer Energie in den Tag – fließend, bewusst, kraftvoll.
10:00 – 10:30 🕊️ Entspannungstechniken & Meditation
Geführte Atem- und Achtsamkeitspraxis zum Loslassen und Zentrieren.
10:30 – 12:30 🥐 Frühstückspause im Bistro
Zeit für Genuss & Austausch.
13:00 – 15:00 🌿 Flow Yoga Workshop
Tauche ein in kreative Yogasequenzen, in denen Atem und Bewegung im Rhythmus der Musik harmonisch verschmelzen. In diesem inspirierenden Workshop legst du das Fundament für deine eigene Flow-Praxis: Mit Fokus auf präzise Ausrichtung und fließende Übergänge schulst du dein Körperbewusstsein, baust Kraft auf und erhöhst deine Beweglichkeit.
15:30 – 18:00 🛁 Wellness & Spa-Zeit
Gönn dir Wärme, Stille & Entspannung im exklusiven Spa-Bereich.
18:30 – 19:00🕯️ Abschlussmeditation & Integration
Schließe den Tag in Stille ab – mit Relax, Klarheit und Dankbarkeit.
Preise:
Early Bird: 149 € (gültig bis 12.09.2025)
Mitglieder YogaFantasy Studio vor or & Online: 159€
Basic Preis: 199 €
Bring a Friend (2 Personen): 359€
Das Retreat findet ab 3 Teilnehmer*innen statt.
📧 Melde dich per E-Mail an: hello@martinaschenkl.yoga
oder über das Anmeldeformular.
Highlights des Retreats
✓ 1 ganzer Tag nur für dich – Rückzug, Regeneration & Inspiration.
✓ Yoga Flow by Martina - Tauch ein in kreative Yoga-Choreografien, die Atem und Bewegung mit Musik verbinden. Trainiere Kraft, Koordination und Flexibilität, spüre den Flow und entdecke eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
✓ Meditation & Entspannungstechniken Geführte Meditationen, Atembewusstsein und Achtsamkeitsübungen für mentale Klarheit und innere Ruhe.
✓ Flow Yoga Workshop - Tauche ein in kreative Yogasequenzen, in denen Atem und Bewegung im Rhythmus der Musik harmonisch verschmelzen. In diesem inspirierenden Workshop legst du das Fundament für deine eigene Flow-Praxis: Mit Fokus auf präzise Ausrichtung und fließende Übergänge schulst du dein Körperbewusstsein, baust Kraft auf und erhöhst deine Beweglichkeit.
✓Sound Healing Meditation - Lege dich in Ruhe hin und lass die heilenden Klänge oder Frequenzen sanft auf dich wirken. Diese besondere Meditation führt dich in eine tiefe Entspannung, unterstützt den Abbau von Stress und bringt dein Energiesystem wieder ins Gleichgewicht – für mehr Harmonie in Körper, Geist und Seele.
✓ Zugang zum Spa-Bereich für vollkommene Entspannung.
✓ Finnischer Sauna (90°C),
✓ Biosauna (65°C)
✓ Dampfbad (45°C)
✓ Ruheraum zum Entspannen
✓ Fitness-Forum mit Cardio- und Kraftgeräten
✓ Inklusive Frühstück im Bistro.
✓Retreat-Atmosphäre in stilvollem 4★-Hotel in der Natur
Massage & Kosmetische Behandlungen – Optional zubuchbar
Während deines Retreats hast du die Möglichkeit, dich zusätzlich mit einer wohltuenden Massage oder einer kosmetischen Gesichtsbehandlung verwöhnen zu lassen. Diese Angebote unterstützen deine tiefe Regeneration und helfen dir, noch mehr bei dir anzukommen.
Selfcare Extra – Massage & Behandlung
Wenn du eine Behandlung buchen möchtest, teile uns dies bitte vorab bei der Anmeldung mit.
Die Plätze sind begrenzt und wir möchten sicherstellen, dass wir genug Zeit für dich einplanen können.
Das erwartet dich
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Ich begleite dich durch vitalisierende Yoga- und Bewegungseinheiten, die fließende Körperarbeit mit bewusster Atmung und meditativen Elementen verbinden.
Diese achtsame Praxis schafft Weite im Körper, Klarheit im Geist und Raum zum Durchatmen.
YogaFantasy steht für Leichtigkeit und Kreativität – von der Matte ins Leben.
In meinen Stunden erwarten dich kreative Sequenzen, fließende Übergänge, Entspannung und Freude an der Bewegung.
Ich unterrichte mit Herz, Intuition und Authentizität – und lade dich ein, deinem Körper, Atem und deiner inneren Stimme achtsam zu begegnen.
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Flow by Martina
Tauch ein in kreative Yoga-Choreografien, die Atem und Bewegung mit Musik verbinden. Trainiere Kraft, Koordination und Flexibilität, spüre den Flow und entdecke eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Flow Alignment
Das Fundament für deine Vinyasa-Praxis: Mit Fokus auf Ausrichtung und Übergänge verbesserst du Körperbewusstsein, Stärke und Beweglichkeit. Ideal für alle Levels – egal, ob du neu bist oder dein Wissen vertiefen willst..
Meditation & Achtsamkeit
Geführte Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechniken begleiten dich durch den Tag – für mehr Bewusstsein, innere Ruhe und Verbindung.
Sound Healing
Sanfte Klänge und heilende Frequenzen, die deine Entspannung vertiefen und dein Nervensystem harmonisieren.
👉 Alle Einheiten sind offen für jedes Level.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst liebevolle Zeit zu schenken.
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Inmitten von Alltag, To-do-Listen und Verpflichtungen geht oft das Wertvollste verloren: bewusste Zeit mit dir selbst.
Dieses Retreat schenkt dir:
• Stille, in der du dich neu entdecken darfst
• Achtsame Bewegung, die dich stärkt
• Momente, in denen dein Geist zur Ruhe kommt
• Genuss – ohne Müssen, ohne Leistung
Ob beim Eintauchen ins warme Spa, bei einem Spaziergang durch die Natur oder in stillen Augenblicken auf der Matte:
Diese Zeit gehört nur dir.
Was du zum Yoga-Retreat mitbringen solltest
Damit du dich während des Retreats ganz fallen lassen und jede Minute genießen kannst, empfehle ich dir, folgende Dinge einzupacken:
🧘♀️ Yoga & Bewegung
Deine eigene Yogamatte (wenn du eine hast – ansonsten stehen Matten zur Verfügung)
Bequeme oder Sportliche Kleidung für deine Yogapraxis
🌿 Wellness & Entspannung
Badesachen für den Spa-Bereich
Einen gemütlichen Bademantel
Eigene Flip-Flops oder Badeschlappen
Eine wiederverwendbare Wasserflasche
Mein Tipp für dich:
Wenn du gerne schreibst oder liest, bring dir gern ein Notizbuch oder ein gutes Buch mit – der Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit zum Innehalten, Reflektieren und einfach nur Sein.
Nürburgring Ferienpark
