🎉 Save the Date – Flow Tribe Vibes Event Inside Flow - Connect & Flow
am 07.09. in Köln!
Nach der Sommerpause starten wir mit frischer Energie und neuem Format in die nächste Runde – und freuen uns riesig, dass Nicole, Inside Flow Junior Teacherin aus Nürnberg, mit dabei ist!
📅 Sonntag, 07. September 2025
🕛 12:00 – 16:00 Uhr
📍Tanzraum Köln Zentrum 33 Salierring Köln, NRW, 50677
✨ Was dich erwartet
Tauche mit uns ein in einen kraftvollen Nachmittag voller Musik, Bewegung und Verbindung. Dich erwartet eine besondere Kombination aus Align to Flow Warm-up, zwei Inside Flow Einheiten, und ein entspannender Ausklang mit Sound Healing Meditation.
🕒 Programmablauf
12:15 – 13:00 Align to Flow – Warm-up
13:00 – 14:00 Inside Flow I
14:00 – 14:20 Pause
14:25 – 15:25 Inside Flow II
15:25 – 15:50 Calm Down & Sound Healing
🎟️ Tickets
Early Bird (bis 07.08.): 69 €
Normalpreis: 79 €
Bring a Friend (2 Personen): 125 €
Inside Flow – was ist das?
Inside Flow ist ein moderner, musikalischer Yoga-Stil, bei dem sich die Asanas zu einem durchgehenden Flow verbinden – synchron zur Musik. Eine Klasse ist wie ein Tanz, wie eine Choreografie aus Atem, Bewegung und Gefühl.
Align & Flow
Align & Flow ist ideal für alle, die kraftvoll praktizieren wollen, dabei aber auf Technik, Ausrichtung und bewusste Bewegung nicht verzichten möchten.
🎵 Sound Healing Meditation
Sound Healing Meditation nutzt die heilenden Eigenschaften von Klang, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Diese Praxis fördert tiefe Entspannung und innere Ruhe. In einer typischen Sitzung liegst du in einem ruhigen Raum, während harmonische Klänge um dich wirken. Sie unterstützt Stressabbau, Energieausgleich und körperliche Heilung und fördert dein Wohlbefinden.
Techniken: Musiktherapie: Speziell ausgewählte Musikstücke, die harmonische Frequenzen enthalten, unterstützen den Heilungsprozess und helfen, emotionale Blockaden zu lösen.
📩 Anmeldung & Kontakt:
Über dieses Formular kannst du dich anmelden. Danach bekommst du eine E-Mail und kannst per Überweisung bezahlen. Bei Fragen oder Interesse schreib uns gern!
💫 Meet the Team
Nicole – aus Nürnberg
Erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin
Nicole ist leidenschaftliche Inside Flow Junior Teacherin und funktionelle Personaltrainerin. Seit 2015 begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Körperbewusstsein und Lebensfreude. Ihre Yoga-Reise begann 2018 mit klassischem Ashtanga Yoga – doch schnell wurde klar: Sie denkt Yoga neu. Für Nicole müssen Asanas sich anfühlen wie gut sitzende Kleidung – individuell und lebendig.
Seit 2019 fließt sie mit Herz und Hingabe im Inside Flow, einem modernen Yoga-Stil, der Atem, Musik und Bewegung zu einer Choreografie verbindet. Heute leitet sie ihr eigenes Yoga-Studio in Nürnberg, steht regelmäßig auf der Bühne und liebt es, Menschen mit ihrem Uplifting Inside Flow zu motivieren. Ihre Devise: „Triff die Entscheidung, gute Laune zu haben.“
Lena Kneuper aus Bonn
Erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin
Ihre Unterrichtsstunden sind geprägt durch fließende Bewegungen, kreative Sequenzen und ihre tiefe Leidenschaft zur Musik. Die positive Energie, die sie durch Yoga erfährt, gibt sie auch ihren Schülern weiter.
Martina Schenkl aus der Eifel
Erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin
Martina Schenkl – Gründerin von MartinaSchenkl.yoga, organisiert Yoga Retreats in Europa und weltweit. Bloggerin, RYT 500+, RPYT, YACEP, Inside Flow Junior Lehrerin sowie zertifizierter Yoga- und Meditationscoach.
Ich helfe dir, Stress abzubauen und deine Kreativität zu entfalten. Entdecke Leichtigkeit und Spaß in meinen kreativen Yoga-Stunden. Lass uns gemeinsam dem Leben mit mehr Leichtigkeit und Kreativität begegnen!
Gloria aus Leverkusen
Erfahrene Inside Flow Junior Lehrerin
Gloria kam zum ersten Mal 2014 in Berührung mit Yoga und absolvierte 2018 ihre Vinyasa Yoga-Ausbildung 200 AYA.
In 2020 erlebte sie die Magie von Inside Flow und verliebte sich sofort in diesen besonderen Yogastil, der ihre Leidenschaften für Musik, Tanz und Choreografie miteinander verbindet. 2022 entschied sie sich für eine Inside Flow Ausbildung und ist seitdem leidenschaftliche Inside Flow Lover und mittlerweile Junior Teacher, bietet regelmäßige Klassen, Workshops und Specials im Raum Leverkusen und Umgebung an.
Wir können es kaum erwarten, diesen Tag mit euch zu teilen und die positive Energie der Community zu spüren.
Bis bald auf der Matte!
Eure Nicole, Lena, Martina & Gloria
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- Stornierungen bis zu 30 Tage vor dem Veranstaltungsdatum erhalten eine Rückerstattung von 80%.
- Stornierungen zwischen 29 und 15 Tagen vor dem Veranstaltungsdatum erhalten eine Rückerstattung von 50%.
- Stornierungen innerhalb von 14 Tagen vor dem Veranstaltungsdatum sind nicht erstattungsfähig.
Wenn Sie nicht an der Veranstaltung teilnehmen können, können Sie Ihr Ticket an eine andere Person übertragen.
Vielen Dank für Ihr Verständnis.
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Allgemeine Bedingungen für Fotografie und Filmaufnahmen bei unserem Inside Flow Event in Köln am 7.09.2025
1. Mit der Anmeldung zu unserem Inside Flow Event erklären Sie sich damit einverstanden, dass während der Veranstaltung Fotos und Videos aufgenommen werden. Diese Aufnahmen können für Werbe- und Marketingzwecke verwendet werden.
2. Durch Ihre Teilnahme an der Veranstaltung stimmen Sie zu, dass die aufgenommenen Bilder und Videos ohne Vergütung für Sie veröffentlicht werden dürfen.
3. Sollten Sie nicht damit einverstanden sein, dass Bilder oder Videos von Ihnen veröffentlicht werden, bitten wir Sie, dies vor der Veranstaltung dem Veranstalter mitzuteilen.
4. Der Veranstalter übernimmt keinerlei Haftung für die Verwendung der Bilder und Videos durch Dritte, die nicht dem Veranstalter angehören.
5. Sollten Sie Fragen oder Bedenken bezüglich der Verwendung von Bildern und Videos haben, stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.
Mit Ihrer Anmeldung bestätigen Sie, dass Sie die oben genannten Bedingungen gelesen haben und diesen zustimmen.