Slow Down · Yoga · Atme · Relax
📍 Nürburgring Ferienpark Parkstraße 1, Drees, Germany, 53520 | Sonntag, 3. August 2025 09:00 19:00
Ein Tag für dich – zum Loslassen, Auftanken und Eintauchen.
Fühlst du dich erschöpft und sehnst dich nach einer Pause – aber ein ganzes Wochenende ist gerade nicht drin?
Dann schenke dir diesen einen Tag.
Ein Tag, an dem du loslassen, durchatmen und ganz bei dir ankommen darfst.
Mit fließender Yoga-Praxis, sanfter Meditation, heilsamen Klängen, bewusster Atmung, Natur und Spa.
Dieses Retreat lädt dich ein, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen – achtsam, nährend und ganz ohne Druck.
Inmitten der sommerlichen Ruhe der Eifel, im stilvollen 4★ Nürburgring Ferienpark, erwartet dich ein Wohlfühltag voller Bewegung, Entspannung und liebevoller Selbstfürsorge.
Ein Rückzugsort für alle, die neue Energie schöpfen und sich selbst wieder spüren möchten.
Programm – Slow Down · Atme · Relax
Ein Tagesretreat für Körper, Geist und Seele
09:00 – 10:00 🧘♀️ YogaFantasy Yoga & Tai Chi
Starte mit Leichtigkeit und neuer Energie in den Tag – fließend, bewusst, kraftvoll.
10:00 – 10:30 🕊️ Entspannungstechniken & Meditation
Geführte Atem- und Achtsamkeitspraxis zum Loslassen und Zentrieren.
10:30 – 12:30 🥐 Frühstückspause im Bistro
Zeit für Genuss & Austausch.
13:00 – 14:00 🌿 YogaFantasy Movement & Meditation
Kreativer movement & bewusste Rückverbindung mit dir selbst
14:00 – 15:00 🧘 Tiefes Yin Yoga
Sanfte Dehnung, Loslassen und innere Ruhe – Zeit zum Ankommen bei dir.
15:30 – 18:00 🛁 Wellness & Spa-Zeit
Gönn dir Wärme, Stille & Entspannung im exklusiven Spa-Bereich.
18:30 – 19:00🕯️ Abschlussmeditation & Integration
Schließe den Tag in Stille ab – mit Relax, Klarheit und Dankbarkeit.
Preise:
Early Bird: 149 € (gültig bis 27.07.2025)
Mitglieder YogaFantasy Studio vor or & Online: 159€
Basic Preis: 199 €
Bring a Friend (2 Personen): 359€
Das Retreat findet ab 3 Teilnehmer*innen statt.
📧 Melde dich per E-Mail an: hello@martinaschenkl.yoga
oder über das Anmeldeformular.
Highlights des Retreats
✓ 1 ganzer Tag nur für dich – Rückzug, Regeneration & Inspiration.
✓ Yogafantasy Yoga & Tai Chi - Sanfte, fließende Bewegungen, die Körper und Geist harmonisieren – inspiriert von Yoga, Tai Chi und bewusster Atmung. Für alle Level geeignet.
✓ Meditation & Entspannungstechniken Geführte Meditationen, Atembewusstsein und Achtsamkeitsübungen für mentale Klarheit und innere Ruhe.
✓ YogaFantasy Movement & Meditation Eine kreative Bewegungsform mit meditativen Elementen – für mehr Freiheit, Präsenz und Lebendigkeit im Körper.
✓ Deep Yin Yoga Eine ruhige, tiefgehende Praxis zum Loslassen, Regenerieren und zur Aktivierung deiner inneren Balance.
✓ Sound Healing Meditation Erlebe die Kraft heilender Klänge – Klangschalen und Schwingungen unterstützen die Entspannung deines Nervensystems auf tiefer Ebene.
✓ Zugang zum Spa-Bereich für vollkommene Entspannung.
✓ Finnischer Sauna (90°C),
✓ Biosauna (65°C)
✓ Dampfbad (45°C)
✓ Ruheraum zum Entspannen
✓ Fitness-Forum mit Cardio- und Kraftgeräten
✓ Inklusive Frühstück im Bistro.
✓Retreat-Atmosphäre in stilvollem 4★-Hotel in der Natur
Massage & Kosmetische Behandlungen – Optional zubuchbar
Während deines Retreats hast du die Möglichkeit, dich zusätzlich mit einer wohltuenden Massage oder einer kosmetischen Gesichtsbehandlung verwöhnen zu lassen. Diese Angebote unterstützen deine tiefe Regeneration und helfen dir, noch mehr bei dir anzukommen.
Selfcare Extra – Massage & Behandlung
Wenn du eine Behandlung buchen möchtest, teile uns dies bitte vorab bei der Anmeldung mit.
Die Plätze sind begrenzt und wir möchten sicherstellen, dass wir genug Zeit für dich einplanen können.
Das erwartet dich
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Ich begleite dich durch vitalisierende Yoga- und Bewegungseinheiten, die fließende Körperarbeit mit bewusster Atmung und meditativen Elementen verbinden.
Diese achtsame Praxis schafft Weite im Körper, Klarheit im Geist und Raum zum Durchatmen.
YogaFantasy steht für Leichtigkeit und Kreativität – von der Matte ins Leben.
In meinen Stunden erwarten dich kreative Sequenzen, fließende Übergänge, Entspannung und Freude an der Bewegung.
Ich unterrichte mit Herz, Intuition und Authentizität – und lade dich ein, deinem Körper, Atem und deiner inneren Stimme achtsam zu begegnen.
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Yogafantasy Yoga
Ein kreativer, ganzheitlicher Stil, der klassische Yogaelemente mit fließenden Tai-Chi-inspirierten Bewegungen verbindet – meditativ, stärkend und frei.
Tai Chi-inspirierte Bewegung
Weiche, bewusste Sequenzen zur Harmonisierung von Körper, Geist und Energiefluss – ideal zum Ankommen und Zentrieren.
Yin Yoga
Tiefe Dehnung, Regeneration und Loslassen – eine ruhige Praxis für dein Fasziengewebe, dein Nervensystem und deinen inneren Frieden.
YogaFantasy Movement
Eine intuitive, kreative Bewegungsform – meditativ, frei, erdend. Du darfst dich bewegen, wie es dein Körper gerade braucht.
Meditation & Achtsamkeit
Geführte Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechniken begleiten dich durch den Tag – für mehr Bewusstsein, innere Ruhe und Verbindung.
Sound Healing
Sanfte Klänge und heilende Frequenzen, die deine Entspannung vertiefen und dein Nervensystem harmonisieren.
👉 Alle Einheiten sind offen für jedes Level.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst liebevolle Zeit zu schenken.
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Inmitten von Alltag, To-do-Listen und Verpflichtungen geht oft das Wertvollste verloren: bewusste Zeit mit dir selbst.
Dieses Retreat schenkt dir:
• Stille, in der du dich neu entdecken darfst
• Achtsame Bewegung, die dich stärkt
• Momente, in denen dein Geist zur Ruhe kommt
• Genuss – ohne Müssen, ohne Leistung
Ob beim Eintauchen ins warme Spa, bei einem Spaziergang durch die Natur oder in stillen Augenblicken auf der Matte:
Diese Zeit gehört nur dir.
Was du zum Yoga-Retreat mitbringen solltest
Damit du dich während des Retreats ganz fallen lassen und jede Minute genießen kannst, empfehle ich dir, folgende Dinge einzupacken:
🧘♀️ Yoga & Bewegung
Deine eigene Yogamatte (wenn du eine hast – ansonsten stehen Matten zur Verfügung)
Bequeme oder Sportliche Kleidung für deine Yogapraxis
🌿 Wellness & Entspannung
Badesachen für den Spa-Bereich
Einen gemütlichen Bademantel
Eigene Flip-Flops oder Badeschlappen
Eine wiederverwendbare Wasserflasche
Mein Tipp für dich:
Wenn du gerne schreibst oder liest, bring dir gern ein Notizbuch oder ein gutes Buch mit – der Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit zum Innehalten, Reflektieren und einfach nur Sein.
Nurburgring Ferienpark
