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Červená řepa a její tajemství
Martina Schenkl Martina Schenkl

Červená řepa a její tajemství

Červená řepa je vždycky skvělý  nápad k jídlu či pití! Sice neni tak chutná jako jiné potraviny, ale když  přidáme ananas, jak to dělám já, tak to jde. A zato nám dá spoustu úžasných vitamínu, které se nám hodí k našemu – někdy vystresovanému  životu. A jak ji nejraději konzumuji já? Raw, na způsob džusu a nebo vařenou!

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Blaubeer-Quinoa Haferbrei
Martina Schenkl Martina Schenkl

Blaubeer-Quinoa Haferbrei

Ein Haferbrei ist die perfekte Mahlzeit, um meinen Tag zu beginnen! Er ist gesund und schmeckt köstlich! Er wärmt meinen Körper von innen und ich fühle mich den ganzen Tag wohl.

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Secrets of Beetroot
Martina Schenkl Martina Schenkl

Secrets of Beetroot

Beetroot has been always a good idea to drink or eat! It doesn’t taste so delicious, but you can always add a pineapple as I do, after it taste a bit better. It has rich content of vitamins in it and awesome benefits. I like to eat beetroot raw or cooked.

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Extraordinary Smoothie bowl
Martina Schenkl Martina Schenkl

Extraordinary Smoothie bowl

Diese Smoothie-Schüssel ist ideal zum Frühstück, gibt Euch bestimmt viel Energie und sättigt Euch mindestens für einen halben Tag! Ich liebe Smoothies, weil sie schnell und schmackhaft sind!

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THE LOKHA UBUD
Martina Schenkl Martina Schenkl

THE LOKHA UBUD

n this resort, I totally switch off my daily routine, and I realized to enjoy every single moment of my time, to live in the present moment. I would suggest to you, try to live at least one day to the fullest. Example, imagine that it is your last day in your life and do what you want to do!

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