International Yoga Day – schenke dir Zeit für dich
Zum International Yoga Day möchte ich dich daran erinnern, worum es beim Yoga für mich wirklich geht:
Nicht um die perfekte Pose.
Nicht darum, möglichst viel zu leisten.
Sondern darum, wieder bei dir selbst anzukommen.
Ein bewusster Atemzug.
Ein paar Minuten Bewegung.
Ein Moment, in dem du alles im Außen loslassen und dich wieder mit dir selbst verbinden darfst.
Und genau an diesem besonderen Tag beginnt heute auch mein 3-tägiges Yoga Retreat hier in der Eifel – etwas, worauf ich mich schon sehr freue. 🤍
Es fühlt sich für mich besonders schön an, diesen International Yoga Day nicht nur mit einer Online-Class, sondern auch gemeinsam mit wundervollen Frauen auf der Matte, in der Natur und in dieser besonderen Retreat-Energie verbringen zu dürfen.
Genau deshalb habe ich für diesen Tag auch eine neue Yoga-Einheit für dich vorbereitet:
International Yoga Day – Sonnengruß A
Eine 16-minütige Yoga-Praxis, die deinen Körper mobilisiert, deinen Atem vertieft und neue Energie weckt – perfekt für einen achtsamen Start in den Tag oder eine kleine Pause zwischendurch.
In dieser Einheit fließen wir gemeinsam durch den Sonnengruß A – eine wundervolle Sequenz, die Bewegung, Atmung, Präsenz und sanfte Kraft miteinander verbindet.
Eine Einladung, für einen Moment langsamer zu werden, auf deiner Matte anzukommen und dir bewusst Zeit für dich zu schenken.
Diese Class findest du in meinem Membership
Bring deine Yoga-Praxis auf das nächste Level. Mit der YogaFantasy Premium On-Demand-Mitgliedschaft erhältst du Zugang zu einer umfangreichen Online-Bibliothek mit über 160 Yoga- und Meditationsvideos, Martina Flow Sequenzen, Transitions & Ritualen, gesunden Rezepten, inspirierenden Blogartikeln und Playlists. Erlebe die besondere Energie der YogaFantasy Retreats – und setze deine Praxis ganz entspannt zu Hause fort. Monatlich kündbar.
Die neue International Yoga Day Class ist Teil meines YogaFantasy On Demand Memberships – meinem Online-Zuhause für alle, die Yoga flexibel in ihren Alltag integrieren und sich regelmäßig Zeit für Körper, Geist und Seele schenken möchten.
Dort findest du unter anderem:
– über 160 Yoga- und Meditationsvideos
– verschiedene Stile wie Flow, Vinyasa, Yin Yoga, therapeutisches Yoga und Meditation
– Workouts & kurze Einheiten für zwischendurch
– 80+ gesunde Rezepte
– Programme, Inspiration und liebevoll aufgebaute Inhalte für deinen Alltag
Ganz egal, ob du morgens nur 10 Minuten Zeit hast, dir am Abend etwas Gutes tun möchtest oder tiefer in deine Praxis eintauchen willst – im Membership findest du genau die Einheiten, die dich in deinem Alltag begleiten.
Special zum International Yoga Day
Weil ich diesen Tag mit dir feiern möchte, habe ich ein kleines Geschenk für dich:
30 € Rabatt auf die Jahresmitgliedschaft
Nur bis Sonntag 5.7.2026: 30 € Rabatt auf die Jahresmitgliedschaft
mit dem Code: YOGADAY30
So kannst du dir mein Membership zu einem besonderen Preis schenken und direkt mit der neuen International Yoga Day – Sonnengruß A Class starten.
Wenn du dir schon länger mehr Regelmäßigkeit, Inspiration und wohltuende Yoga-Momente für zuhause wünschst, ist das vielleicht genau der richtige Moment, um zu beginnen.
Mein Wunsch für dich
Ich wünsche mir, dass Yoga für dich nicht noch ein weiterer Punkt auf deiner To-do-Liste wird – sondern ein Ort, an dem du auftanken, loslassen und wieder bei dir selbst ankommen darfst.
Wenn du Lust hast, gemeinsam mit mir zu praktizieren, dann freue ich mich sehr, dich im Membership willkommen zu heißen.
👉 Hier kommst du zum Membership und zur neuen International Yoga Day Class
Bring deine Yoga-Praxis auf das nächste Level. Mit der YogaFantasy Premium On-Demand-Mitgliedschaft erhältst du Zugang zu einer umfangreichen Online-Bibliothek mit über 160 Yoga- und Meditationsvideos, Martina Flow Sequenzen, Transitions & Ritualen, gesunden Rezepten, inspirierenden Blogartikeln und Playlists. Erlebe die besondere Energie der YogaFantasy Retreats – und setze deine Praxis ganz entspannt zu Hause fort. Monatlich kündbar.
Happy International Yoga Day
Namasté, Martina
