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Die Plätze sind begrenzt und oft schnell vergeben.
Yoga Retreat in der Eifel – Programm
(Dieses Programm kann vor Ort geändert oder angepasst werden).
Freitag
15:00 – 17:00 Uhr → Check-in im stilvollen Nürburgring Ferienpark in der Eifel
17:45 – 19:00 Uhr → Kennenlernen & YogaFantasy Yoga
19:05 – 20:10 Uhr → Gemeinsames Abendessen
20:15 – 21:00 Uhr → 🛁 Wellness & Spa-Zeit
Samstag
08:30 – 09:00 Uhr → Morning Martina Rituals
09:00 – 10:00 Uhr → Yoga Flow by Martina → Starte mit Leichtigkeit und neuer Energie in den Tag – fließend, bewusst & kraftvoll, inklusive Entspannungstechniken
10:05 – 11:30 Uhr → Frühstückspause im Bistro
11:30 – 12:30 Uhr → Spaziergang in der Natur oder Spa-Zeit der Me-Time
12:30 – 13:15 Uhr → Tiefes Yin Yoga → Sanfte Dehnung, Loslassen & innere Ruhe – Zeit zum Ankommen bei dir
13:20 – 15:30 Uhr → 🛁 Wellness & Spa-Zeit → Wärme, Stille & Entspannung im Spa-Bereich
15:30 – 16:00 Uhr → Snack, Obst, Kaffee & Tee
16:30 – 17:00 Uhr → Kakao-Ritual
17:00 – 18:30 Uhr → YogaFantasy Movement & Meditation → Kreativer Movement & bewusste Rückverbindung mit dir selbst
19:10 – 21:00 Uhr → Gemeinsames Abendessen
Sonntag
08:30 – 09:00 Uhr → Morning Martina Rituals
09:00 – 10:00 Uhr → Yoga & Pilates Flow + Stretch – 80s Vibes
10:10 – 12:30 Uhr → Frühstück im Bistro & Check-out
12:30 – 14:00 Uhr → Flow Yoga Workshop → Kreative Yogasequenzen, in denen Atem & Bewegung mit Musik verschmelzen. Fokus auf präzise Ausrichtung, fließende Übergänge, Kraft & Beweglichkeit
14:00 – 14:30 Uhr → Sound Healing
14:35 – 15:30 Uhr → Snack, Obst, Kaffee & Tee
15:30 – 16:30 Uhr → Abschlussmeditation & Integration → Den Tag in Stille abschließen – mit Entspannung, Klarheit & Dankbarkeit
16:30 – 19:00 Uhr → Wellness & Spa-Zeit
Ein Retreat, das dich stärkt, nährt und nachhaltig inspiriert.
Alle Informationen zu meinen Eifel YogaFantasy Retreats findest du auf meiner Website.
Wenn du dabei sein möchtest, melde dich bitte direkt über das Anmeldeformular an – dieses findest du auf der Hauptseite https://martinaschenkl.yoga/eifel-retreat-yogafantasy .
Ich freue mich auf dich, Martina