EIFEL TAGES- ODER WOCHENENDRETREAT

YOGA · FLOW · PILATES · MEDITATION · ENTSPANNUNG

📍 Nürburgring Ferienpark, Parkstraße 1, 53520 Drees, Germany

🗓 Freitag, 5. Dezember 2025 (17:00) – Sonntag, 7. Dezember 2025 (17:00)

Erlebe ein nährendes Wochenende voller Yoga, Flow, Musik, Entspannung und Gemeinschaft – eingebettet in die Natur der Eifel und die wohltuende Atmosphäre des Nürburgring Ferienparks mit Spa & Wellness.

Dieses Retreat ist deine Einladung, den Alltag hinter dir zu lassen und:

🌿 zur Ruhe zu kommen,

🌿 dich selbst neu zu spüren,

🌿 Kraft & Kreativität zu entfalten.

Gemeinsam tauchen wir in Yoga, Musik, Meditation & Rituale ein – inmitten der Natur der Eifel, begleitet von Spa & Wellness im stilvollen Nürburgring Ferienpark.

Das Retreat wird von mir, Martina Schenkl, geleitet. Ich unterrichte seit 2017 Yoga professionell in Europa & weltweit, bin RYT 500+ Yoga Alliance zertifiziert, Inside Flow Junior Teacher und habe Retreats auf Bali, Mallorca, Deutschland u.v.m. organisiert.

Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist Heilung, Inspiration & Verbindung.

🧘‍♀️ Was dich erwartet 🧘‍♀️ Programm & Highlights

• Martina Signature Yoga Flows

• Inside Flow

• YogaFantasy Yoga

• Pilates 80s Style

• Vinyasa Flow

• Yin Yoga & Deep Stretch

• Sound Healing & Meditation

• YogaFantasy Movement & Kakao-Zeremonie

*Du kannst unser Yoga Retreat entweder als Tagesretreat oder als Wochenendretreat mit Übernachtung buchen. Beim Wochenendretreat übernachtest du von Freitag bis Sonntag direkt im Ferienpark und kannst so vollkommen in die Retreat-Atmosphäre eintauchen.*

*Egal, wofür du dich entscheidest – beide Optionen beinhalten die Teilnahme an allen Programmen des jeweiligen Tages. So kannst du dein Yoga-Erlebnis ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten.*

Preise Wochenendretreat (Fr–So) Yogapaket pro Person :

• Early Bird: 299 € (bis 11.11.2025)

• Regulär: 350 €

• Mitglieder: 246 € (bis 11.11.2025)

oder Preise Tagesretreat 1 Tag - Yogapaket pro Person :

• Early Bird: 180 € (bis 11.11.2025)

• Regulär: 199 €

• Mitglieder: 150 € (bis 11.11.2025)

Die An- und Abreise erfolgt individuell. Erstes Yoga am Freitag um 17:30 Uhr, Abschluss am Sonntag um 17:00 Uhr.

Preise Unterkunft & Verpflegung

Buchung direkt über mich per E-Mail, Bezahlung später im Hotel oder per Überweisung.

• Zimmer im stilvollen Ferienpark (Einzel- oder Doppelzimmer, auf Anfrage auch ganzes Haus buchbar).

• Inklusive Frühstück & Abendbuffet, Spa-Bereich mit Sauna, Dampfbad, Ruheraum & Fitness.

Zimmerpreise (2 Nächte, Fr–So) im 6er Comfort House (6 Personen, - 3 Doppel Zimmer, 2 Bäder):

• Einzelzimmer: 206 € p.P.

• Doppelzimmer: 153 € p.P.

• Ganzes Comfort House für dich & Freundinnen (bis 6x Personen): 318 € + 100 € p.P. für Verpflegung

*Unterkunftspreise verstehen sich inklusive Frühstück, Abendessen, Mittagssnack & Spa-Paket (Handtuch, Bademantel, Slipper).

*Je nach Zimmerkategorie und gewähltem Yoga-Paket liegt der Gesamtpreis für das Retreat-Wochenende zwischen 399 € und 556 € p.P.

Inklusive:

✓ Frühstücksbuffet & Abendbuffet

✓ Zugang zum 4★ Spa-Bereich (Saunen, Dampfbad, Ruhebereiche, Fitness)

✓ Retreat-Atmosphäre im stilvollen Ferienpark

✓ Wasser & Tee im exklusiven Yoga-Raum

✓ Bademantel auf dem Zimmer

Yoga Retreat in der Eifel – Programm

YOGA · FLOW · PILATES · MEDITATION · ENTSPANNUNG

Freitag

15:00 – 17:00 Uhr → Check-in
18:00 – 18:45 Uhr → Kennenlernen & YogaFantasy Yoga
19:00 – 20:00 Uhr → Gemeinsames Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr → 🛁 Wellness & Spa-Zeit

Samstag

08:30 – 09:00 Uhr → Slow Yoga Wake Up
09:00 – 10:15 Uhr → 🧘‍♀️ Yoga Flow by Martina → Starte mit Leichtigkeit und neuer Energie in den Tag – fließend, bewusst, kraftvoll. Mit Entspannungstechniken.
10:20 – 12:30 Uhr → 🥐 Frühstückspause im Bistro → Zeit für Genuss & Austausch
12:30 – 14:00 Uhr → 🌿 YogaFantasy Movement & Meditation → Kreativer Movement & bewusste Rückverbindung mit dir selbst
14:00 – 14:30 Uhr → 🧘 Tiefes Yin Yoga → Sanfte Dehnung, Loslassen & innere Ruhe – Zeit zum Ankommen bei dir
14:30 – 15:30 Uhr → Snack, Obst, Kaffee & Tee
15:30 – 17:30 Uhr → 🛁 Wellness & Spa-Zeit → Gönn dir Wärme, Stille & Entspannung im Spa-Bereich
18:00 – 19:00 Uhr → Abendessen
20:00 – 21:00 Uhr → Kakao-Ritual

Sonntag

08:30 – 09:00 Uhr → Slow Yoga Wake Up
09:00 – 10:15 Uhr → 🧘‍♀️ Pilates Flow & Stretch (80s)
10:20 – 12:30 Uhr → 🥐 Frühstückspause im Bistro & Check-out
12:30 – 14:00 Uhr → 🌿 Inside Flow / Flow Yoga Workshop → Kreative Yogasequenzen, in denen Atem & Bewegung mit Musik verschmelzen. Mit Fokus auf präzise Ausrichtung, fließende Übergänge, Kraft & Beweglichkeit.
14:00 – 14:30 Uhr → Sound Healing
14:30 – 15:30 Uhr → Snack, Obst, Kaffee & Tee
15:30 – 16:30 Uhr → Abschlussmeditation & Integration → Schließe den Tag in Stille ab – mit Relax, Klarheit & Dankbarkeit.
16:30 – 19:00 Uhr → 🛁 Wellness & Spa-Zeit → Genieße Wärme, Stille & Entspannung im Spa-Bereich

Anmeldung

👉 Yogapaket

Bitte bis 24.11.2025 überweisen oder direkt in meinem Shop bezahlen. Mit deiner Zahlung bist du offiziell angemeldet.

👉 Unterkunft & Verpflegung

Die Buchung erfolgt direkt über mich per E-Mail. Die Bezahlung erfolgt später, vor Ort im Hotel, beim Start des Retreats.

👉 Buchbar als Tages- oder Wochenendretreat

Du kannst frei wählen, ob du nur für 1 Tag teilnimmst oder dir das volle Wochenend-Retreat mit Übernachtung (Fr–So) gönnst.

Anmeldung Formular

Mit dem Absenden des Formulars reservierst du dir deinen Platz – ich freue mich auf dich!

E-Mail: hello@martinaschenkl.yoga

Highlights des Eifel Yoga Retreats

🌿 Vielfältige Yoga-Erfahrungen: Martina Flow, Signature Flow, Inside Flow, Vinyasa, Yin & Pilates
🧘‍♀️ Meditation, Atemtechniken & Tiefenentspannung
🍫 Kakao-Ritual für Herzöffnung & innere Verbindung
🎶 Sound Healing – heilsame Klänge für Körper & Geist
🛁 Zugang zum 4★ Spa-Bereich: Sauna, Dampfbad, Ruheräume & Fitness
🍽 Frühstücks- und Abendbuffet im stilvollen Ferienpark-Bistro
🏡 Retreat-Atmosphäre in modernen Ferienhäusern mitten in der Natur
🤝 Gemeinschaft & Austausch mit inspirierenden Menschen
🌸 Zeit für dich: Loslassen, neue Impulse, Balance & Kreativität
✓Rückzug, Regeneration & Inspiration.
✓ Zugang zum Spa-Bereich für vollkommene Entspannung.
✓ Finnischer Sauna (90°C),
✓ Biosauna (65°C)
✓ Dampfbad (45°C)
✓ Ruheraum zum Entspannen
✓ Fitness-Forum mit Cardio- und Kraftgeräten
✓ Inklusive Frühstück im Bistro.
✓Retreat-Atmosphäre in stilvollem 4★-Hotel in der Natur

Massage & Kosmetische Behandlungen – Optional zubuchbar

Während deines Retreats hast du die Möglichkeit, dich zusätzlich mit einer wohltuenden Massage oder einer kosmetischen Gesichtsbehandlung verwöhnen zu lassen. Diese Angebote unterstützen deine tiefe Regeneration und helfen dir, noch mehr bei dir anzukommen.

Selfcare Extra – Massage & Behandlung

Wenn du eine Behandlung buchen möchtest, teile uns dies bitte vorab bei der Anmeldung mit.

Die Plätze sind begrenzt und wir möchten sicherstellen, dass wir genug Zeit für dich einplanen können.

Das erwartet dich

Ich begleite dich durch vitalisierende Yoga- und Bewegungseinheiten, die fließende Körperarbeit mit bewusster Atmung und meditativen Elementen verbinden.
Diese achtsame Praxis schafft Weite im Körper, Klarheit im Geist und Raum zum Durchatmen.
YogaFantasy steht für Leichtigkeit und Kreativität – von der Matte ins Leben.
In meinen Stunden erwarten dich kreative Sequenzen, fließende Übergänge, Entspannung und Freude an der Bewegung.
Ich unterrichte mit Herz, Intuition und Authentizität – und lade dich ein, deinem Körper, Atem und deiner inneren Stimme achtsam zu begegnen.
Flow by Martina
Tauch ein in kreative Yoga-Choreografien, die Atem und Bewegung mit Musik verbinden. Trainiere Kraft, Koordination und Flexibilität, spüre den Flow und entdecke eine tiefe Verbindung zu dir selbst.
Flow Alignment
Das Fundament für deine Vinyasa-Praxis: Mit Fokus auf Ausrichtung und Übergänge verbesserst du Körperbewusstsein, Stärke und Beweglichkeit. Ideal für alle Levels – egal, ob du neu bist oder dein Wissen vertiefen willst.
Inside Flow
Eine Weiterentwicklung des Vinyasa Yoga: Atem, Musik und fließende Asanas verschmelzen zu einer intensiven, achtsamen Praxis, die dein Körpergefühl stärkt und dich eintauchen lässt.
YogaFantasy Yoga
Eine kraftvolle Mischung aus Tai Chi, Yang- und Yin-Yoga für Stressabbau, mehr Flexibilität und Energie. Diese ganzheitliche Praxis schenkt dir Ausgeglichenheit und inneres Strahlen – für alle Level.
Pilates Flow & Stretch
Ganzkörpertraining, das Pilates-Übungen nahtlos verbindet: Kraft, Körpermitte und Beweglichkeit werden gestärkt, Energie freigesetzt und Konzentration gefördert – perfekt für mehr Fitness und Leichtigkeit.
YogaFantasy Movement
Langsame, kreative Bewegungssequenzen verbinden traditionelles mit modernem Yoga. Finde deine innere Harmonie, spüre deinen Körper bewusst und stärke dein Wohlbefinden – für jedes Level geeignet.
Yin Yoga
Achtsame, ruhige Praxis im Liegen oder Sitzen. Mit minimaler Muskelaktivität dehnst du tiefes Fasziengewebe, findest Entspannung und innere Balance – für alle Level offen.
Meditation & Achtsamkeit
Geführte Meditationen, Atemübungen und Entspannungstechniken begleiten dich durch den Tag – für mehr Bewusstsein, innere Ruhe und Verbindung.
Sound Healing
Sanfte Klänge und heilende Frequenzen, die deine Entspannung vertiefen und dein Nervensystem harmonisieren.
👉 Alle Einheiten sind offen für jedes Level.
Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dir selbst liebevolle Zeit zu schenken.
Inmitten von Alltag, To-do-Listen und Verpflichtungen geht oft das Wertvollste verloren: bewusste Zeit mit dir selbst.
Dieses Retreat schenkt dir:
    •    Stille, in der du dich neu entdecken darfst
    •    Achtsame Bewegung, die dich stärkt
    •    Momente, in denen dein Geist zur Ruhe kommt
    •    Genuss – ohne Müssen, ohne Leistung
Ob beim Eintauchen ins warme Spa, bei einem Spaziergang durch die Natur oder in stillen Augenblicken auf der Matte:
Diese Zeit gehört nur dir.

Bereit für deinen Selfcare-Tag? → Jetzt anmelden → Verschenke einen Selfcare-Tag

Was du zum Yoga-Retreat mitbringen solltest

Damit du dich während des Retreats ganz fallen lassen und jede Minute genießen kannst, empfehle ich dir, folgende Dinge einzupacken:

🧘‍♀️ Yoga & Bewegung

Deine eigene Yogamatte (wenn du eine hast – ansonsten stehen Matten zur Verfügung)
Bequeme oder Sportliche Kleidung für deine Yogapraxis

🌿 Wellness & Entspannung

Badesachen für den Spa-Bereich
Eigene Flip-Flops oder Badeschlappen
Eine wiederverwendbare Wasserflasche

Mein Tipp für dich:

Wenn du gerne schreibst oder liest, bring dir gern ein Notizbuch oder ein gutes Buch mit – der Retreat ist eine wunderbare Gelegenheit zum Innehalten, Reflektieren und einfach nur Sein.