11 Minuten ganz für dich selbst.

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Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.

In dieser Praxis erwarten dich:

• Sanfte Armbewegungen zur Öffnung des Schulter- & Herzraums

• Mobilisation deiner Wirbelsäule für mehr Leichtigkeit

• Geführte Atmung, die dich zentriert

• Eine kurze Endentspannung für innere Balance

• Monatlich
• Jährlich

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