Yoga Klasse:               Inside Flow Yoga Klasse:               Flow Alignment

Yoga Klasse:
Inside Flow

In diesem Kurs lernst du, den Moment zu fühlen und die Verbundenheit mit dir selbst zu erfahren. Inside Flow - Ist die Entwicklung des Vinyasa-Yogas .Du bewegst Dich sanft von einer Haltung zur anderen. Dein Atem wird von Deiner Bewegung geleitet, synchronisiert zu der Musik. Wir konzentrieren uns auf die Bewegung zwischen den Positionen, Atem, Musik, Fluss und die Verbindung zu Deinem Körper!

Yoga Klasse:
Flow Alignment

Diese Klasse bildet das Fundament deiner Vinyasa-Flow-Yoga-Praxis. Du lernst die Asanas und Übergänge im Detail kennen, verbesserst dein Körperbewusstsein und wirst stärker sowie beweglicher. Egal, ob du die Asanas besser verstehen oder die Abläufe erlernen möchtest, hier kannst du dein Wissen vertiefen. Diese Stunde ist für alle Levels
geeignet.

Während Martinas Flows kannst du kreative Bewegungen zu moderner Musik im Takt erleben. Freue dich auf kreative Sequenzen, Leichtigkeit, Spaß und Entspannung.

Martina Schenkl's Yoga-Stunden sind vor Ort, live ODER online über Zoom oder hybrid.