Movie Special – Inside Flow to Yin
UNDERSTAND. FLOW. FEEL.
40 Min. Align to Flow — Lisa
75 Min. Inside Flow — Martina
35 Min. Yin & Closing — Lisa
Early Bird 59 € für die ersten 6 Anmeldungen Regular 69 €
A 2.5h Workshop Experience with Lisa Reppmann & Martina Schenkl
Wir nehmen uns Zeit für das, was im Flow oft zu kurz kommt: komplexere Transitions wirklich zu verstehen und Schritt für Schritt zu erarbeiten.
So entsteht mehr Sicherheit in deinen Bewegungen – und damit mehr Leichtigkeit, Freiheit und Flow.
Gut vorbereitet geht es anschließend in einen Inside Flow mit Martina. Du verbindest die einzelnen Elemente mit Musik und Atmung und erlebst, wie aus Technik Bewegung und aus Bewegung echtes Gefühl entsteht.
Movie Night bedeutet: Der Inside Flow entsteht zu einem bekannten Song aus der Filmwelt – mit einer Message, die dich durch den gesamten Workshop begleitet.
Zum Abschluss wird es ruhig und restorativ. Im Yin darf dein Körper loslassen, während wir die Message des Flows noch einmal aufgreifen.
Zeit zum Nachspüren, Integrieren und um genau dieses Gefühl mit nach Hause zu nehmen.
Für Inside Flow Newbies mit ersten Erfahrungen genauso wie für erfahrene Flow Lover, die ihre Transitions verfeinern, mehr Sicherheit gewinnen und noch leichter ins Fließen kommen möchten.
UNDERSTAND. FLOW. FEEL.
From technique to flow – from flow to feeling.
Erst verstehen. Dann fließen. Schließlich nachspüren.
Mehr Sicherheit. Mehr Leichtigkeit. Mehr Flow.
Lisa Reppmann ist Yogalehrerin, Inside Yoga Elite Teacher und Ausbilderin für Yin Restorative Yoga und Thai Yoga. Sie blickt auf über 25 Jahre Erfahrung in der Sport- und Fitnessbranche und zehn Jahre als Inhaberin eines eigenen Yogastudios zurück.
Seit 2015 unterrichtet sie Yoga und verbindet fundiertes Wissen mit Leichtigkeit, Humor und einer großen Portion Neugier. Ihre besondere Stärke liegt darin, auch komplexe Zusammenhänge verständlich und lebendig zu vermitteln. Ganz nach dem Motto: Lernen darf Spaß machen!
Mit ihrer offenen und herzlichen Art schafft sie Räume, in denen du dich wohlfühlst, Neues entdeckst und dich selbst besser kennenlernst. Dass dabei die Zeit wie im Flug vergeht, hört sie nach ihren Stunden besonders oft.
Martina Schenkl ist Yoga- und Meditation Teacher, Inside Flow Junior Teacher, Retreat Host und Gründerin von Martina Schenkl Yoga & The YogaFantasy Retreats.
Seit 2017 begleitet sie Menschen durch Bewegung, Musik, Yoga und bewusste Auszeiten. Ihr Fokus liegt auf fließenden, modernen Yoga Experiences, die Technik, Emotion und Leichtigkeit miteinander verbinden.
Mit viel Energie und Herz schafft sie Räume, in denen du dich bewegen, loslassen und wieder mehr bei dir selbst ankommen kannst.