Warum solltest du mit Yoga anfangen?

In der heutigen hektischen Welt, in der Stress und Anspannung allgegenwärtig sind, suchen immer mehr Menschen nach Möglichkeiten, um ihre körperliche und geistige Gesundheit zu verbessern. Eine solche Möglichkeit ist Yoga, eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat. Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist und kann jedem helfen, ein gesünderes und ausgeglicheneres Leben zu führen.