Inside Flow ist die Entwicklung des Vinyasa-Yogas gegründet von Young Ho Kim. Du bewegst Dich sanft von einer Haltung zur anderen. Dein Atem wird von Deiner Bewegung geleitet, synchronisiert zu der Musik. Wir konzentrieren uns auf die Bewegung zwischen den Positionen, Atem, Musik, Fluss und die Verbindung in Deinem Körper!
Du kannst dich für eine Inside Flow für alle Level freuen!
