11 Minuten ganz für dich selbst.
✨
Für alle Levels geeignet – keine Vorkenntnisse nötig.
In dieser Praxis erwarten dich:
• Sanfte Armbewegungen zur Öffnung des Schulter- & Herzraums
• Mobilisation deiner Wirbelsäule für mehr Leichtigkeit
• Geführte Atmung, die dich zentriert
• Eine kurze Endentspannung für innere Balance
Bringe deine Yoga-Praxis auf das nächste Level! Mit der YogaFantasy Premium On-Demand-Mitgliedschaft erhältst du Zugang zu einer umfangreichen virtuellen Bibliothek mit über 160 Yoga- und Meditationsvideos sowie 80 gesunden Rezepten. Zusätzlich erwartet dich ein inspirierender Blog und eine Live-Stunde über Zoom. Diese Online-Plattform richtet sich an alle, die mit ihrem Körper in Einklang kommen und sich wohl, gesund und glücklich fühlen möchten – für alle Level geeignet!