Ist eine ruhige, sehr wohltuende Praxis, bei der wir über einen längeren Zeitraum in verschiedenen Yogahaltungen verweilen. Die Haltungen werden im Liegen oder im Sitzen und mit sehr wenig Muskelaktivität durchgeführt. Yin Yoga wird passiv ausgeführt und dehnt die tiefen Schichten deines Körpers (Faszien) sanft und nachhaltig. All Level.
