Yoga - Alignment bildet das Fundament deiner Praxis.
In diesem Kurs wirst du die Asanas und Übergänge des Flows im Detail kennenlernen. Egal, ob du die Asanas besser verstehen oder die Abläufe des Flows erlernen möchtest, hier hast du die Möglichkeit, dein Wissen zu vertiefen.
Du verbesserst dein Körperbewusstsein und wirst stärker sowie beweglicher.
Da die Asanas länger gehalten und von Grund auf erarbeitet werden, ist diese Stunde für alle Levels geeignet.
