Spezieller Inside Flow mit Lena Kneuper @hanami_flow_yoga freuen , am 29.9. um 18:30 Uhr (90Min.) in Adenau!
Wo?
Inside Flow ist die Entwicklung des Vinyasa-Yogas gegründet von Young Ho Kim. Du bewegst Dich sanft von einer Haltung zur anderen. Dein Atem wird von Deiner Bewegung geleitet, synchronisiert zu der Musik. Wir konzentrieren uns auf die Bewegung zwischen den Positionen, Atem, Musik, Fluss und die Verbindung in Deinem Körper!
Du kannst dich für eine Inside Flow für alle Level freuen!
Was wirst Du erleben?
Du wirst alles, was Du nicht mehr brauchst, rausschwitzen (das verspreche ich Dir)
Dynamische Bewegungen
Starker Flow
Viele gute Musik
Du lässt los
Du kannst an nichts anderes denken als an die Bewegung
Du bekommst Inspiration und Motivation
Du kannst Liebe spüren und schöne Gefühle fühlen
Du verlässt Deine Komfortzone
Du verbindest Dich mit Dir selbst
Gemeinschaft
I don't like – I obsess'
Im Vinyasa Yoga bin ich verwurzelt – Yin Yoga erdet mich – Inside Flow ist meine Leidenschaft und grosse Liebe.
Meinen Yogaweg begann ich als Ashtangi. Ashtanga Yoga war jahrelang die einzige Art Yoga, die ich praktizierte. Die anspruchsvolle und schweisstreibende Praxis war zu diesem Zeitpunkt genau das Richtige für mich – allerdings gelang es mir mit den Jahren nicht, die Begeisterung dafür aufrecht zu erhalten, weil die immer gleiche Abfolge von Asanas mich zunehmend langweilte.
Als ich viel später Vinyasa Yoga für mich entdeckte, war es wie eine Befreiung aus einem goldenen Käfig. Mir war nicht klar gewesen, wie kreativ und abwechslungsreich Yoga sein konnte! Ich machte meine 200 Std. Vinyasa Yogalehrer Ausbildung bei Lord Vishnu's Couch in Köln. Es folgten Weiterbildungen im Yin Yoga und Prenatal/Postnatal Yoga.
Als ich dann schließlich Inside Flow entdeckte, war es komplett um mich geschehen. Meine Liebe zu Musik und Tanz – das Ganze kombiniert mit Yoga – OMG, was will man mehr? Seitdem gehöre ich zu den Inside Flow 'Junkies', die nicht genug von diesem wunderschönen und kreativen Yogastil kriegen können!
